Психологическая культура

[mozaika]

Недавно я сделала открытие. Задумалась очередной раз о свободе и о разных психологических техниках к ней приводящих и решила, что чтобы помочь своей личности избавиться от какой-то конкретной проблемы, надо не "строить" что-то новое, а избавляться от старого, от груза, держащего твою душу. Сначала избавиться от всех преград и заборов, от излишних шаблонов и стереотипов, от зашоренности... у кого что, а уж только потом строить что-то новое. Короче говоря -первая помощь личности, это освобождение, а не нагромождение новых и новых правил, установок, догм. Интересно будет выслушать ваше мнение.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Alonsa]

Это - в идеале. А на деле получается все равно нечто похожее на ремонт вокзала, который невозможно закрыть...

[Чеви]

Мне душа кажется растением, обвивающим твёрдую опору. Есть представления о мире, на которые опираешься, и мысли и чувства, распускающиеся и увядающие. И вот эти опоры можно в течение жизни менять и подбирать новые, и смотреть - а куда пойдёт рост и какие чувства при этом расцветут. И лучше, наверное, сразу всё не рушить :).

[mozaika]

Про то, что надо рушить опоры, я не говорю. Рушить надо то, что мешает свободному развитию и совершенствованию души. Излишние обязанности (в первую очередь обязанности перед самим собой), слишком жёсткие стереотипы и догмы. То, что мешает видеть жизнь и полноту жизни. а если требуется выстроить в себе какое-то качество, то это надо только тогда, когда избавишься от лишнего груза.
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Adda]

[Чеви]

mozaika, но, может, всё же не рушить - стереотипы ведь не из пустоты делаются. Это такие схемки, сильно упрощённые - но за ними стоит живой опыт. Не лучше ли учиться вглядываться и видеть это живое за схемой?

[mozaika]

Насчёт стериотипов мы, наверное, неправильно друг друга поняли. Возникла терминологическая дискуссия. По-моему, когда видишь живое за схемой - это уже не стереотип. Кроме того, я согласна, что стереотипы, особенно не жёсткие стереотипы, нужны многим людям для простоты восприятия, облегчения и упорядочивания жизни. Но с моей точки зрения, это ограничивает внутреннюю свободу и мешает видеть реальную жизнь, в том числе и её красоту. А конкретный пример могу привести... ну, хотя бы такой: когда обременяют сразу несколько личностных (я говорю только про них) проблем и создают большой груз для психики, то не надо сразу придумывать техники для их разрешения. Например: "Завтра я начинаю принимать контрастный душ. Послезавтра писать левой рукой, и вообще не плохо бы заняться здоровым образом жизни" , всё гораздо проще. Не наваливтаь на себя новый груз, считая, что он как-то косвенно заденет насущные проблемы, а, например, заняться расслабительными техниками, учиться отпускать свой груз, у В. Л. об этом много.
Наверное нудно я написала и, может быть, опять непонятно, но уж как могу
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Чеви]

[mozaika]

Наверное, у всех по разному, так что можем не разубеждать друг друга : )
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю