Психологическая культура

[Юля]

...

[funtik]

Юля, с тобой никто не дружит? Давай я с тобой буду дружить!
А если серьёзно - то подружись сначала сама с собой.

Сейчас все будут говорить тебе про ОЗ и как с ней бороться, поэтому я не буду повторяться, расскажу о себе... Надеюсь, поможет.

Читаю твой пост и узнаю себя: и в садике, и в школе была бревном зелёным, лохом, с которым никто не дружил. У меня не просто лучшей подруги - никаких подруг не было. А если были, то быстро соображали, что я не от мира сего, и понимали, что лучше делать ноги, а то засмеют за то, что они дружат с таким "нечто" как я.
Но знаешь, Юль, меня это никогда особо не расстраивало - мне было ужасно интересно с самой собой. Я жила в своём крошечном мире, придумывала сама себе сказки, разговаривала сама с собой. Похоже на шизофрению, да. Ну и что? Кому не нравится - свободны.
Я жила, да и живу, на своей волне. К счастью, у меня есть друзья, такие же ударенные, как и я. Им интереснее со мной, чем с "нормальными" людьми. Такие люди есть, просто оглянись.

А сегодня я была на работе и смотрю: девчонки болтают между собой, прикалываются, шепчутся. А я опять как лох сижу в сторонке. Ну не умею я быть как они! И никогда не умела. Я умею быть как я. Чего и тебе желаю.
Меня за мою ненормальность брат в детстве обзывал "псих одиночка". Теперь это мой ник на некоторых форумах. Я - псих, и мне это нравится. Я ловлю кайф оттого, что я не как все.

Не общаешься с мальчиками? Юлечка, а сколько тебе лет???
У меня первый (и пока последний) мужчина появился в 21, и он счастлив оттого, что я не как все. А я счастлива, что в моей жизни всё случилось вовремя. И по моему собственному желанию, и с единственным любимым человеком. А не потому, что уже пора.

Юль, да ты не людей боишься, а себя во взаимодействии с ними. А ты не бойся. Это же ты. Я вот тебя совершенно не боюсь. И я уверена, что люди, которые тебя знают - тоже. Тебе-то зачем себя бояться?

И последнее. Юлечка, да перестань ты, наконец, вариться в собственном соку, холить и лелеять свои комплексы. Пока ты будешь их питать, они будут в тебе расти и размножаться. А ты посади их на голодный паёк. Им не понравится такая жизнь, и они разбегутся. Вот увидишь! Я сама была такою 300 лет тому назад. И теперь я - Псих, Которому Нравится Быть Психом. И теперь это нравится не только мне.
Кстати, из забитых меланхоличных шизоидов получаются самые верные друзья и преданные возлюбленные.
_________________
Писатели пишут книги так же, как мы пишем собственные жизни.
Р. Бах

[Чекита]

Юля, а почему боишься и стесняешься? Что вообще тебе могут сделать люди? Чем ранить? Ну, посмеются, и? Что - жизнь кончится?
Еще вопрос - сколько тебе лет?
Фраза "не такая как все" очень коварная. Все "не такие, как все" , но беспокоит это, как правило, в молодом возрасте. А потом как-то смиряешься И начинаешь просто жить и радоваться, что: таки ДА! я не такая и все мы разные.

[Сандор]

Юля, прости, по твоей теме высказываться (пока?) не буду. А вместо этого вот что... Если ты живешь в Москве - приходи на нашу встречу в эти выходные. Есть хороший и очень реальный шанс, что твои проблемы с общением дадут по меньшей мере изрядную трещину.

[ИринЧа]

[Sweetrain]

Юленька, милая!
Только что прочитал твое сообщение. Твои искренние признания очень трогательны и так знакомы мне. Я читал их чуть ли не со слезами. Ведь то, что ты описала, - это была часть и моего детства, юности. И даже позже, когда я вошел в сложный мир взрослых проблем и радостей.
Ты знаешь, в детстве я сам был таким же стеснительным и немного отстраненным. И тоже, как ты, горячо радовался любому случайному контакту со сверстниками. Почти все люди в детстве проходят через это. Но не все задерживаются надолго с этим тяжелым психологическим грузом. Мне долго не везло. И тебе, я вижу, тоже сейчас несладко.
Но, поверь, мы вместе это точно преодолеем. Другого просто не будет. Пока я буду рядом. И буду тебя поддерживать.
Сразу хочу сказать: "С этой прочитанной строчки считай меня своим другом. Обращайся в любое время, когда хочешь и о чем хочешь – я всегда пойму тебя. И помогу тебе. Общайся со мной, пока тебе будет интересно и ты будешь чувствовать, что ты становишься все сильнее.
Ну, кто может помочь лучше, если не тот, кто сам пережил все эти психологические ломки и вышел победителем. Я сумею тебе, Юленька, помочь.
Идет? Я просто не могу спокойно смотреть, как мучается человек, тем более девушка. Теми мучительными внутренними противоречиями, какие испытывал я сам длительное время. Я прекрасно понимаю твое неуравновешенное состояние терзаемой периодически какой-то неодолимой внутренней своей, но такой болезненной силой неустойчивой психики.
Поверь, Юленька, все это к тебе обязательно придет. Но для этого потребуется и работа твоей же израненной души. И, конечно, твоего здравомыслия. Соединив все это, мы с тобой, Юленька, добьемся ошеломляющих результатов. Все будет хорошо. Главное сейчас настроить себя именно на хороший исход.
Сильно, сильно поверь в это! Это и будет, Юленька, наш первый, очень короткий урок. Заранее ставлю тебе за него пятерку с плюсом. Я уже почувствовал 6-м чувством, что ты со мной согласилась.
Посмотри сейчас в зеркало на себя подмигни себе. Улыбнись и скажи весело, даже с вызовом: "Ура ! У меня прибавилось друзей. Я теперь точно не пропаду и все у меня получиться".
Вперед, Юленька ! Только вперед. Не оглядывайся на себя, вчерашнюю. С этого момента ты, хоть на миг, хоть на один новый нерв твоей психики, стала другой.
И постоянно вытягивай себя из той старой одежды неуверенности и стеснительности. Смелее надевай новые одежды – дерзи сама себе. Делай вызов сама себе. Как та Катенька –бухгалтер из сейчас идущего телесериала. Начинай идти по жизни "шагами неосторожными", как поет Саша Буйнов в своей замечательной песенке "Пусть" . И все у тебя будет в порядке.
Конечно, сразу все не получится. И нам придется еще долго потрудится, чтобы закрепить в тебе ростки уверенности. Но ты будешь сама осознавать, как у тебя потихоньку будет получаться все лучше и лучше.
И если ты, идя "шагами неосторожными" вопреки своей стеснительности, вдруг оглянешься неуверенно назад – то, где совсем близко будет светится мой образ. Пока не совсем ясный образ доброго друга, который тебе будет улыбаться и тихо подсказывать :"Иди Юленька… Вперед. Сделай первый шаг, сделай второй… Ведь я и твои новые друзья всегда теперь рядышком за твоей спиной.
До следующей встречи, Юленька. Твой новый друг, Sweetrain, – добрый ласковый дождик…

[Юля]

Спасибо.
Но хочу сказать:
1. С психикой у меня пока все нормально.
2. Никаких расстройств типа говорений сама с собой у меня нет и не было.
Славо Богу. Я была конешно странной но не в том смысле. Просто я боялась комуникаций.
3. Да. Детство прошло. Вроде и немного затушился мой комплекс "Не такой как все"
но проблемы с принятием себя, верой в свои силы, страхом перед общением остались.
Боюсь всегда ляпнуть что-нибудь не то.
_______
Фунтик!!!
Спасибки. Только мне почему-то кажется что тебя и не считают "лохом", просто все люди разные. Сплетниц и злыдней полно и проблема не в том человеке которого они обсуждают а в них самих. У самих жизнь не сахар- вот и хотя бы другим пакость сделать.
______
Сандор.
К сожалению я не в Москве.Но спасибо за приглашение

Ребят, ну уж про забитого и меланхоличного шизоида вы загнули!!!!
Sweetrain
Спасибо, друг.
Как возникнет вопрос обязательно тябе напяшу!!
Угу.

[Evalia]

Может я немного припоздала, но все же.
Проблема знакомая. До боли. До зубовного скрежета. Я также боялась заговорить с незнакомыми людьми, поднять лишний раз глаза, произнести лишний раз слово. Пока со временем не пришла с удивлением к одному выводу, который Андрей Краско очень сочно высказывает в фильме "Ночной продавец": "ВСЕМ НА ВСЕ НАПЛЕВАТЬ!!!" А потом пришла к еще более позитивному выводу: могу делать все, и мне за это ничего не будет . Умный не скажет, дурак не поймет. А уж если цитировать ВеЛикого ВЛ, то "Тот кто понимает, не оценивает, тот кто оценивает - не понимает".
Как научиться говорить? Нужно говорить. Как научиться звонить по телефону? Нужно звонить по телефону. ИМХО только так.
Я устроилась на первую свою работу, где нужно было контактировать с бухгалтерами разных фирм. Первый раз набрала номер - думала, сердце выпрыгнет! Голос осип, охрип и пропал Сбивалась, путала фразы. а потом потихоньку-потихоньку... успокоилась и втянулась. даже ругаться на них научилась Громко Сейчас спустя два года уже давно ушла оттуда, но вот опять сижу на телефоне - люди разные, но это то и интересно

Если не нравится такая трактовка, исходи из принципа допустимых потерь. Ну что случится ну САМОГО страшного, если ты ляпнешь глупость? Или посмотришь ненароком на кого-то на улице? Или спросишь у него время (сигаретку, веревочку. А зачем веревочку? - А чтобы завязать с вами знакомство )
Разреши себе. Отпусти себя. Как воздушный шарик. Никто тебя не убьет. Пошлют - и их туда же. Бояться глупо. Если ты еще не смотрела фильм "Достучаться до небес", ОЧЕННО рекомендую.

Любопытна твоя реакция на предыдущие сообщения.
Что тебе помогло? С чего ты начала - если начала? Как настроение?

[MkTaison]

Юлька, ты не одна. Честно пречестно. Я тоже такой же как ты. Особенно твой пятый и седьмой пункты прямо про меня. Тоже от этого жизнь скучная, сижу дома, никуда не выхожу. Хотя знаю, что стоит только начать, войти в колею, а там легче будет.

Вот например как я работу в прошлом году искал, ты просто не поверишь. Тогда я искал работу в приемной отелей Гренобля. Пытался и по интернету, и по почте отправлять свои документы, сивишки всякие. Короче из девяноста отелей, только один прислал более менее приглашение на работу, да и то не в самом городе, а за его чертой. Ну пришлось буквально стучаться во все двери, я утром вставал, брал карту города (предварительно вечером до этого наметив на карте расположение всех отелей города) и ходил по отелям. Тоже не легко было чисто психологически на иностранном языке в добавок раздавать свои документы каждому владельцу того или иного отеля, разговаривать с ними, да еще и привирать о том, что я уже раньше работал в этой сфере. Я для этого составил дежурные фразы и ответы и всем одно и тоже повторял. Когда был первый день таких поисков, я себя ужасно чувствовал чисто психологически, а потом как то полегчало, на пятый день таких хождений, поиска работы я себя уже уверенно чувствовал и говорил уже без запинок и грамматических ошибок, даже кроме дежурных фраз вставлял свои шутки.

Наконецто я нашел работу постепенно в двух отелях. Работал в одном днем, а во втором в ночную смену. Работа в приемных моих отелей меня обязывала общаться с клиентами, не только по телефону, но и в живую. Нужно было не только резервировать комнаты по телефону, быть ответственным за кассу, но приходилось еще и в баре отеля подрабатывать, а там не только разливать напитки, но и еще поддерживать разговор с иностранцами клиентами на английском и на французском языках. Это тоже не легкое дело, ведь нужно знать о чем говорить. Такие нейтральные темы как спорт, погода не являются решением, тем более ни то, ни другое меня абсолютно не интересует. Приходилось рассказывать о себе, о своей стране, в общих чертах о своих планах на будущее, это кстати сами клиенты задавали такие вопросы. А я в свою очередь пытался у них расспросить о том, чем они занимаются, спрашивал у них советов по поводу устройства на близкую по моей специальности профессии да и в целом. Люди с радостью давали советы, напутствия. Поскольку клиентура в основном с разных стран, я начал потихоньку почитывать периодику на английском языке в которой были статьи о событиях в разных странах, в общем хотел повысить свою общую культуру и кругозор для того, чтобы было что подметить, о чем поговорить, а о чем и вопросы позадавать.

Но все равно эти ЧЕРТОВЫ ПЯТЫЙ и СЕДЬМОЙ ПУНКТЫ во мне сидят и никак я их победить не могу. В какой стране я бы не находился, эти пятый и седьмой пункты со мной везде, даже в моей Родной стране. Ну не могу я и все.

Как то был случай один в Женеве устраивался вечер, на который собирались все стажеры организаций системы ООН. Ну я не зная никого, решил все же туда пойти один, посмотреть. Пришел я туда, никого не знаю, а там все друг друга знают, благо по пути на эту тусовку случайно с двумя девушками познакомился, мы просто никак не могли вход в тот парк вечеринки найти. Ну у них там оказалась парочка тройка знакомых, которые сидели за столиками, ну мне некуда было деваться, ну подсел к одним. Ну немного разговорился с двумя ребятами, а потом они взяли да и засобирались кудато. А я остался один за столиком, не знал что и делать, ну от незнания как себя дальше вести я ВЗЯЛ ДА ПОШЕЛ ДОМОЙ. Грустно блина, ну а что я мог сделать?

ЮЛЬКА, а давай дружить вместе, по аське, по мылу, либо по всяким Мессенджерам. Пиши в личку, отсылай свои фотки, вместе будет не так тяжело, будем опытом делиться, друг другу помогать.

Тайсон

P.S. И еще я заметил, что за те дни, когда мне не нужно было идти на работу, а приходилось сидеть дома я утрачивал какуюто долю уверенности в себе, поэтому в первый день на работе после, к примеру, пятидневного перерыва я себя чувствовал как то неловко в общении с гостями отелей, откудато появлялось дурацкое волнение, которое мне прибавляло лишнюю паническую лихорадочную энергию не хорошего толка. Вывод: мне кажется нужно всяческими путями избегать сидения дома. А еще вот что я подметил, сейчас весна, солнечных и теплых дней больше становится, вот думаю брать с собой книжки и ходить в скверик рядом с домом, там есть скамейки и солнце классно печет. Сяду, ни на кого не буду обращать внимания, и буду читать, а на протяжении всего этого времени не только получать долю необходимого солнечного витамина А и долю относительно свеженького воздуха, но и отвыкать от сидения дома наблюдая за людьми, привыкать быть на виду. А еще, нужно будет вытереть пыль с велика, и кататься начать по городу. Вот только катаюсь я по ночам, днем до сих пор стесняюсь либо себя самого, либо своего велика, либо всего вместе, вот такой я странный зверек.

А и чуть не забыл. Заметил еще одну штучку: Оказывается занятия хотя бы немножко физическими упражнениями взаимосвязаны с раскрытием человека, с борьбой с его застенчивостью. Наверняка Леви в своих книгах об этом писал. У меня дома есть гирьки по десять кило каждая, ну я дома таскаю эти гирьки, пытаюсь немножко пресс покачать. Замечаю что не сильно, но какие то изменения внешние вырисовываются потихоньку. Да и движения мои при ходьбе теперь как то менее скованные. Так что ЮЛЯ хотя бы дома по полчаса через два дня занимайся гимнастикой легонькой. Устала, поделай что нибудь другое. Вот.

У нас видимо с головой что то не так, жми сюда

А вот то, что Курпатов написал про СОЦИОФОБИЮ, ЖМИ СЮДА
_________________
...я светящийся огненный жаркий цветок, излучающий солнечной силы поток, свой таинственный смысл доверяя лучу, от вселенного холода я Вас лечу...