Психологическая культура

[Nadjin]

Daksha, а вот как у вас насчет Дела Жизни?
...Моей подруге 27 лет. Она очень беспокоится о том, что до сих пор не начала воплощать Дело Жизни.Хотя для своего возраста успела многое: два высших образования - маркетинг и финансы и кредит, параллельно работала вожатой в разных лагерях разных стран, потом - резкий крен - поступила в магистратуру по возрастной психологии, а работать пошла в известный психологический центр.Мысленно Дело Жизни уже давно вырисовывается - она хочет создать свое Поместье (кусочек живой природы) и в нем - Школу, совсем не похожую на современные. Школу, в которой дети бы с удовольствием учились тому, что действительно важно.
Я это к чему? У многих людей полжизни, а иногда и целая жизнь тратится на борьбу с комплексами, на попытки держать равновесие, на избавление от болячек. И вот наконец:" Я принимаю себя, у меня гармоничный брак и отношения с детьми, высокооплачиваемая приятная работа, крепкое здоровье и много нереализованной энергии." Так, может, пора замахнуться на Дело Жизни?

[Daksha]

[Daksha]

[Daksha]

[Велимир]

[Daksha]

[Радость]

[kalashnikov]

Машуня, привет

Поделюсь своим мнением.
Твоя жизнь полна удовольствий и совершенно избавлена от напряжения, как… у младенца. Это как раз жизненная задача детишек до года – получать все, что нужно, питаться, переваривать и быть довольными хорошим пищеварением и лаской Возможно, это противоречие – когда по паспорту тебе сорок, а эмоционально полтора – вот так себя проявляет, через депрессушки и прочую хрень. Во всяком случае, по своему опыту, мне в моей «вечнозеленой» ипостаси стало (не так давно) тесно и беспокойно.
Ну или по-другому можно сказать – у человека должен быть баланс между «брать» и «отдавать». Как ты описываешь свою жизнь, ты больше берешь. А у человека есть потребность не только получить что-то, но и избавиться от чего-то, а также – важно – создать что-то. Вот с последним – хотя у тебя в жизни есть и творчество, и ответственность, и помощь другим, и отдача – но, кажется, для твоей натуры маловато )))
Знаешь, лично мне мешает просто жить в свое удовольствие и заставляет как-то извиваться – ощущение уходящего времени. Не так давно появилось, может, после 35. Да, здоровье хорошее, и силы еще есть, и что-то уже успела сделать, но… Знаю, что после 40-45 сил резко убавится, усталость будет давать о себе знать, где-то после 50 здоровье будет не столь лучезарным (а в худшем случае просто посыплется, несмотря на всю прекрасную наследственность и нынешнее великолепное положение дел), внешность поплывет, если не прилагать усилий… Некоторые двери закроются навсегда (некоторые уже закрылись). То, что не сделала, останется несделанным. Я всегда повторяю себе: то, что ты упустила сегодня, не повторится никогда.
Кстати, звоночки есть уже и сейчас: я уже не могу сесть на шпагат, я уже не стану пианисткой, я уже не рожу четверых детей, как хотела когда-то.

Ладно, хватит о грустном
Что делать.
Мотивацию тебе никто, как ты понимаешь, за тебя не организует.
Если ты чувствуешь, что твой образ жизни – это ступеньки вниз, значит, проблема точно есть, хотя бы в этом ощущении, даже если со стороны может показаться, что никакой проблемы нет и ты просто простоживешь. Если подобные темы открываешь регулярно – что-то болит и чешется, вот конкретно – что? И в то же время ты говоришь, что мотивации не пить, не жрать и не орать нету, бо и так все хорошо. Психологические защиты-с. Хорошее дело. Но… ответь себе (а можешь и кому-нибудь еще), что нехорошо?
Попробуй более четко сформулировать – что именно и куда по этим ступенькам катится. Конкретно, что ты теряешь.
А еще – что ты имеешь с этого, и что потеряешь, если начнешь «сложно жить», заведешь себе Дело Жизни, «бросишь пить, курить, … , станешь спортом заниматься» )))
Ну и подумай – не высока ли цена? Может, нуиво, и лучше терпеть депрессии, чем куда-то карабкаться?

И еще, есть мотивация – как понимание, зачем тебе надо то-то и то-то, а есть навык повседневного поведения. Ну, к примеру, есть мотивация не орать на детей, потому что ты их любишь и сожалеешь о своих срывах, а как сдержаться в данный конкретный момент и что сделать вместо крика – неизвестно. Или даже известно, но оно как-то само по накатанной дорожке катится… Кстати, у меня в моих извиваниях мотивация есть, нет именно привычки, и она как-то формируется в муках и в год по чайной ложке ))
Так вот, мне кажется, у тебя не только мотивации маловато, но и нет навыка другого поведения. А это разные задачи, но решать их надо одновременно. Про мотивацию я уже написала выше – пойми, зачем тебе это все. А навык – это надо конкретные ситуации разбирать и придумывать новый сценарий, а потом терпеливо воплощать его, ошибаясь, но не сходя с дистанции, отмечать свои успехи – как любое обучение новому делу.

[kalashnikov]

Еще одня мысля. Ты любишь испытывать судьбу (ну или жить по принципу "пока гром не грянет..."). Поэтому, пока не грянуло, причем так, чтоб гремело долго и не переставая - ты делать ничего не будешь. Поскольку это пойдет вразрез с твоим принципом "меня наверху любят и прощают мне мои маленькие шалости". Но принципы тоже можно менять, в конце концов это всего лишь твои мысли о себе. Только это дорого стоит. Подумай, хочешь ли ты отказаться от этого принципа в обмен на то, чтобы начать что-то менять в жизни, ну например, остановиться на лестнице, ведущей вниз, или даже повернуть вверх.

[Петровна]

Вставлю свои 5 центов. Дакша, есть еще такая - упоительная, ага - штука как sense of accomplishment. В переводе означает "чувство достижения". Это такое, знаете, пъянящее чувство "я смогла, я же - огого!"

Тоже - кайф.

Дети, канешна, растут. И кайф тока меняется. И мы - вместе с кайфом. И это в кайф.

[Daksha]

Катюша, спасибо.
Думаю. Примериваю.
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г...

[Велимир]

[мысли вслух]

А как же те, кто на работе до 17.30-18.00, а потом больше часа на дорогу..., - а потом ещё в магазин зайти .... хронические болезни ... денег катастрофически не хватает.
- Как у них со смыслом жизни и с "депрессняком"?

А kalashnikov всё верно пишет.
Баловень судьбы, которому стало что-то скучновато...
.

[Daksha]

[Велимир]

[Daksha]

[Велимир]

Противоречия - это хорошо.
Вечный источник развития и движения. Иначе застой.

[Daksha]

"Баловень судьбы" - никогда бы о себе такого не сказала...(но слышать приятно)...
Рокоборец чертов - это да...
И в то же время - чувствую себя должником по отношению к Существованию - столько всего было дано, и так мало реализовано
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г...

[Анеле]

Маша, а в чем, собственно проблема то? Вы пишите про путь вниз, а относительно чего? И потом есть понятие "свобода от" и "свобода для". Вам что ближе и для себя сможете обрисовать. И про чувство вины перед Существованием. Конкретно, что "не так" Вы сделали или вообще не сделали? А то получается, что Вы себя вините абстактно, даже за то, "что дети в Африке голодают". То есть для этого чувства, конструктивного, а не паталогического, должно быть отсутствие реализации какой-то жизненно необходимой потребности. Можете ее "нащупать"? Где пусто то?

[Велимир]

[Daksha]

Крепко задумалась над последними вопросами.
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г...

[Daksha]

Анеле, Петровна, Велимир, спасибо!
Есть о чем подумать, действительно.
_________________
"Полная свобода:хочешь трезвость - хочешь хмель. Важна метода, а не цель" (с)
...я на форуме с 2005г...

[Daksha]

[Daksha]

[Daksha]

[Daksha]