| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Лена0002
Зарегистрирован: 15.11.2012
Сообщения: 2
Откуда: Московская область
|
 Добавлено: 15.11.2012 20:16 Заголовок сообщения: 1 |
 |
|
1'ээээээ эээ
Последний раз редактировалось: Лена0002 (11.03.2013 10:39), всего редактировалось 4 раз(а) |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
miracle
Зарегистрирован: 20.06.2008
Сообщения: 2616
|
| Добавлено: 16.11.2012 09:10 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | В связи с этим вопрос - сталкивался ли кто-нибудь с подобным? Можете порекомендовать специалиста?
Ну, или может кто поделится опытом по самостоятельному освоению? |
Я сталкивалась. При любых попытках аутотренинга я просто засыпала.
Специалиста порекомендовать не могу, опытом тоже поделиться не получится - я просто разрешила себе дальше жить без аутотренинга...
Некоторые говорили, что засыпаю я, потому что все время в напряжении и уставшая. Надо попробовать аутотренинг в отдохнувшем и расслабленном состоянии. Желательно сразу после сна.
_________________
Жизнь проходит независимо от того, счастливы мы или нет. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Лена0002
Зарегистрирован: 15.11.2012
Сообщения: 2
Откуда: Московская область
|
| Добавлено: 16.11.2012 21:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Да/нет
Последний раз редактировалось: Лена0002 (11.03.2013 10:39), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
miracle
Зарегистрирован: 20.06.2008
Сообщения: 2616
|
| Добавлено: 16.11.2012 21:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Лена, а почему вы спите так мало? Я уверена, что если постоянно хронический недосып, то аутотренинг поможет мало.
_________________
Жизнь проходит независимо от того, счастливы мы или нет. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
