Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Не могу дальше жить и умереть не могу, помогите пожалуйста
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Искусство быть собой
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Марсианин


Зарегистрирован: 31.08.2005
Сообщения: 84

СообщениеДобавлено: 12.09.2005 20:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну, вот я обратил на вас внимание. Что-то паники не видно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
micro


Зарегистрирован: 02.09.2005
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: 12.09.2005 20:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не помню, писал ли я уже, но общение в инете и общение в реальной жизни лицом к лицу это две разные вещи, вы не находите? Тут я спокойно могу обсуждать эту проблему пытаясь уловить спасительную мысль. Вам может показаться, что раз такое дело, то человек просто дурью мается. Неужели я должен сбивчивой речью и крупными буквами писать беспорядочные посты?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aljex


Зарегистрирован: 20.08.2005
Сообщения: 75
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 12.09.2005 22:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

micro
А зачем тебе вообще за одеждой на рынок ходить? Поезжай, например, в "Мегу". Там куча магазинов на разные кошельки. И не надо будет к продавцам подходить, слушать их зазывание и терпеть разглядывание. Спокойно выберешь, примеришь, что тебе нужно, оплатишь на кассе и поедешь на свое собеседование.
Я рынки тоже не переношу. И не только из-за разглядываний. Там скученно, грязно и много хамства.
_________________
Самое большое несчастье моей жизни - гибель Анны Карениной!


Последний раз редактировалось: Aljex (12.09.2005 23:44), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Марсианин


Зарегистрирован: 31.08.2005
Сообщения: 84

СообщениеДобавлено: 12.09.2005 23:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

micro пишет:
Не помню, писал ли я уже, но общение в инете и общение в реальной жизни лицом к лицу это две разные вещи, вы не находите? Тут я спокойно могу обсуждать эту проблему пытаясь уловить спасительную мысль. Вам может показаться, что раз такое дело, то человек просто дурью мается. Неужели я должен сбивчивой речью и крупными буквами писать беспорядочные посты?


Неужели вы думаете, что вас не найдут? Вся сеть отслеживается.
Нельзя просто сидеть и ждать, когда вас ЗАБЕРУТ и заставят объясниться. Перед богом все равны. (Шутка.) Подмигнуть
Слушайте, да вы вполне общительный человек.
Что касается спасительной мысли, то, я считаю, она уже есть в вас, но только не хватает воли для её развития и реализации. Есть идея
Воля -- это, знаете ли, сложная штука. Даже я не знаю: откуда мне её нахвататься?
Кстати, ув. micro, почему "micro" и любите ли вы внимание в интернете?


Последний раз редактировалось: Марсианин (13.09.2005 00:14), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Aljex


Зарегистрирован: 20.08.2005
Сообщения: 75
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 13.09.2005 00:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Марсианин пишет:
Cлушайте, да вы общительный человек и дурью не маетесь. Подмигнуть

Смешно Радостная улыбка
_________________
Самое большое несчастье моей жизни - гибель Анны Карениной!


Последний раз редактировалось: Aljex (14.09.2005 14:24), всего редактировалось 2 раз(а)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Анна


Зарегистрирован: 10.05.2005
Сообщения: 891
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 14.09.2005 12:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ув. микро, как вам такие утверждения:
1. Людям с которыми Вы общаетесь прежде всего важно как Вы к ним относитесь.

2. Люди оценивают Вас по тому, как Вы сами к себе относитесь -- это точка отсчета.

3. Отношение к Вам не зависит от Ваших действий. Только от самооценки.

4. Если есть враги, значит есть друзья. И наоборот.

5. Не ошибается тот, кто ничего не делает.

6. При н-ом количестве ошибок это количество обязательно перейдет в качество.

7. Число ошибок нужное для качественного скачка обратно пропорционально желанию эти ошибки исправлять.

8. Любые усилия обязательно приведут к какому-то результату, пусть не сразу и не к тому, о котором Вы мечтали.

Что Вы об этом думаете?
_________________
Я -- есть любовь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
micro


Зарегистрирован: 02.09.2005
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: 14.09.2005 15:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Опять ездил за вещами и снова мимо.
Не знаю, нужна ли кому еще ветка, а так можно закрывать, это не лечится.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Inna


Зарегистрирован: 08.05.2005
Сообщения: 555
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 14.09.2005 16:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

micro пишет:
Тут я спокойно могу обсуждать эту проблему пытаясь уловить спасительную мысль.

Может тебе поискать у Леви спасительную мысль? Почитать книги, там в письмах встречается что-то похожее на твою проблему, почитать его советы таким людям. Все-таки он профессиональный врач-психотерапевт.
А насчет одежды - если есть возможность - лучше покупать в магазине. Там никто не уговаривает, можешь спокойно примерять столько времени, сколько хочешь. Я на рынках очень нервничаю и все время покупаю не то.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
nomad


Зарегистрирован: 11.07.2005
Сообщения: 46

СообщениеДобавлено: 14.09.2005 16:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

micro пишет:
Опять ездил за вещами и снова мимо.
Не знаю, нужна ли кому еще ветка, а так можно закрывать, это не лечится.


Вообще-то на рынках покупать застенчивому человеку действительно часто бывает сложно. Эти маленькие отсеки, в каждом из которых сидит продавец и, понимаешь, смотрит на тебя - оно в самом деле психологически не очень комфортно.

Попробуйте:

1. Ехать на рынок не "за вещами", т.е. целым набором вещей, а только за одной вещью за один раз. Скажем, если нужен костюм, рубашка, галстук, ботинки, поставьте себе целью в этот раз заняться только рубашкой (например) и ничем иным. Это будет способствовать улучшению вашей концентрации во-первых и упрощению задачи во-вторых. А чем проще задача, тем человек спокойнее. Скажите себе: я покупаю только рубашку, а все остальное игнорирую.
2. Заранее узнайте и запишите на бумажку свой размер: например рост 172/176, размер воротника 41 и т.д. Посмотрите в интернете, какие бывают ростовки у одежды и какая вам нужна. Часто мужчины едут за одеждой, просто не зная заранее, какой размер им нужен. Ну и что в таком случае они купят, особенно если это одежда типа той же рубашки (не говорю уже о трусах или какой-нибудь пижаме), которые чаще всего не дадут померить? Потом выясняется, что рукава по локоть, а воротник больше размера шеи на десять сантиметров. И все потому, что "не угадали" с размером. Улыбка
3. Обратите внимание, и осознайте, что реакции продавцов на приближающегося потенциального клиента типичны (стандартны, если угодно). Типичный продавец действует шаблоннно, т.к. он сидит в этом своем закутке за прилавком уже много дней и ему уже обычно все надоело и на все наплевать. Он так деньги зарабатывает (зарплату), т.к. больше ничего не умеет и хочет напрягаться на работе как можно меньше. Ну, так создайте для себя заранее набор ответных стандартных реакций, причем, скажем так, минимальных стандартных реакций, не предусматривающих активное общение.

Примеры:

(а)
Продавец: не обращает на вас особого внимания и продолжает что-то считать на калькуляторе, читать газету, перекладывать товар на полках.
Вы: не обращаете внимания на продавца и начинаете молча смотреть на витрины, осматривать товар, брать его в руки если нужно и т.д.

(б)
Продавец: молча пристально смотрит на вас.
Вы: молча пристально смотрите на продавца пару секунд, затем отворачиваетесь, молча подходите к витринам и начинаете осматривать товар и т.д.

(в)
Продавец: "здравствуйте, чем могу помочь" или "что вас интересует"
Вы: "спасибо, я просто смотрю". Всё, на этом общение заканчивается, далее продолжаете смотреть товар.

(г)
Продавец: "могу ли я чем-то помочь"
Вы: "нет, спасибо". Общение закончено, продолжаете смотреть товар.

(д)
Продавец: (если вы примеряете что-либо) "вам очень идет" или "это как раз ваш размер"
Вы: (тихо бормочете себе под нос) "да, да, спасибо". Больше никак не реагируете, продолжаете примерку.


Т.е. даете в ответ на механическую реакцию продавца такую же стандартную, заранее приготовленную. Представьте себе общение двух компьютерных модемов: один посвистел в линию, другой послушал, посвистел в ответ. Улыбка) И так далее. Чистая механика. По поводу внешности... Представьте, что на одном из модемов есть пара царапин и сверху пятно от вишневого варенья. Улыбка) Ну и что. Улыбка) Свистеть в линию такой модем все равно будет, а это все, что от него требуется.

Мне кажется, вы где-то подхватили (скорее всего, неосознанно) такой стереотип, что, придя на рынок, нужно непременно долго общаться с продавцом, расспрашивать его о товаре, вместе с ним мерить одну вещь за другой и обсуждать достоинства и недостатки каждого примеренного экземпляра, торговаться и т.д. Так вот, это только один из возможных стилей покупки, который, кстати, продавцы не очень любят т.к. такой клиент отнимает бездну времени по сравнению с таким, который просто пришел, купил и ушел. Насчет "торговаться" - это далеко не везде срабатывает, т.к. продавцы редко бывают одновременно хозяевами и не имеют право снижать цену. И если вам не нравится такой активный стиль общения, то он вам и не нужен!

И еще. Попробуйте купить одежду не на рынке, а в большом специализированном магазине (покупаете только одну вещь, помните?), причем выберите время после работы или в выходной день, когда в магазине народу больше. Продавцы физически не в состоянии будут обращать внимание на каждого. А если обратят, смотри формулы механического общения выше.

Пробуйте.

Inna пишет:
А насчет одежды - если есть возможность - лучше покупать в магазине. Там никто не уговаривает, можешь спокойно примерять столько времени, сколько хочешь. Я на рынках очень нервничаю и все время покупаю не то.

Вот, как раз подтверждение! Пока писал, Инна то же самое написала. На рынках нервная обстановка. Покупайте одежду в магазинах, если есть возможность.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
irvin


Зарегистрирован: 15.09.2005
Сообщения: 26
Откуда: Дзержинск

СообщениеДобавлено: 15.09.2005 02:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Здравствуй, товарищ по несчастью.
Не знаю, зайдешь ли ты сюда еще, но твоя тема меня зацепила.
Сначала скажу, что ВСЕ то, что ты сейчас переживаешь, мне знакомо и было ранее.
Не скажу, что сейчас я гений общения, но я многое изменил в своей жизни и ЗНАЮ, что ты МОЖЕШЬ изменить ситуацию.
Думаю, ты знаешь, что тело и психика тесно связаны. Так вот, предлагаю начать с тела. Советы нехитрые, специально для лентяев, проверенные на себе.
1) Откажись от стимуляторов типа чая и кофе, замени их на цикорий или мате (или сочетай), а также зеленый чай.
2) Купи себе побольше продуктов, успокаивающих нервную систему (например бананы, мед, шоколад,) и объедайся. (Полный их список легко найти по сети)
3) Ну если совсем край, то возьми в аптеке какой-нибудь безвредный препарат, глицин например, но не увлекайся.
Согласись, что все это несложно сделать, тем более, что это можно сделать и ночью (ночью людей меньше, а ночные аптеки и магазины есть в каждом городе)
И еще.
Я убедился, что не все в этом мире зависит от нас. Мы - часть окружающего мира и если в мире что-то происходит, мы не
всегда можем изменить это, просто потому, что сами материальны. Есть вещи, которыми мы не можем управлять, отчасти потому, что сознание оперирует жалкими процентами информации, поступающей в мозг. Я например, ненавижу магнитные бури, потому что у меня какой-то глюк
системы происходит - неадекватен, раздражителен, растройства координации и т.д. Шок День после - другой человек, все в норме. А раньше я бы себя за такие глюки ненавидел....просто чем больше узнаешь,что все имеет под собой причины не всегда осознаваемые , тем спокойнее относишься. Конфуз
Кстати, если мы с тобой живы до сих пор, то мир в нас как-то заинтересован и у нас есть у каждого свое предназначение. Подмигнуть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Inna


Зарегистрирован: 08.05.2005
Сообщения: 555
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 15.09.2005 12:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

irvin пишет:
1) Откажись от стимуляторов типа чая и кофе, замени их на цикорий или мате (или сочетай), а также зеленый чай.

А почему? Ты это где-то прочитал?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
irvin


Зарегистрирован: 15.09.2005
Сообщения: 26
Откуда: Дзержинск

СообщениеДобавлено: 16.09.2005 14:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А там на упаковках написано Улыбка
А то что чай и кофе-стимуляторы НС - это общеизвестные вещи. Подмигнуть
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SunFlower


Зарегистрирован: 18.08.2005
Сообщения: 988
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: 20.09.2005 14:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

micro пишет:
Опять ездил за вещами и снова мимо.
Не знаю, нужна ли кому еще ветка, а так можно закрывать, это не лечится.


Сделав полторы micro-попытки что-то предринять (как удачно ник то подобран!), пришел к выводу, что не лечится...

Раз вы признаете, что проблема ваша очень большая и серьезная, почему не хотите работать над ней долго и упорно?
_________________
Ольга
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
micro


Зарегистрирован: 02.09.2005
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: 20.09.2005 20:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Что же мне днями напролет на рынке торчать, пока не опупею и не возьму этот чертов свитер, сумку, зонтик, ботинки?
Я пока в Фамилию ездил, магазины такие есть в Москве, там и примерить можно в примерочных и по прилавкам полазить и никто не пристанет. Не могу по другому.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Олик


Зарегистрирован: 29.08.2005
Сообщения: 47

СообщениеДобавлено: 20.09.2005 22:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну и правильно! Тебе именно это ведь и советовали. Удобней и проще. А то ты зациклился на этом рынке.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
micro


Зарегистрирован: 02.09.2005
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: 21.09.2005 00:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Проблема не в шмотках, а в общении.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Анна


Зарегистрирован: 10.05.2005
Сообщения: 891
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.09.2005 12:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Проблема не в общении, а в самооценке.
_________________
Я -- есть любовь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SunFlower


Зарегистрирован: 18.08.2005
Сообщения: 988
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: 21.09.2005 14:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

micro пишет:
Проблема не в шмотках, а в общении.


Так почему же вы ее не решаете???
_________________
Ольга
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Марсианин


Зарегистрирован: 31.08.2005
Сообщения: 84

СообщениеДобавлено: 21.09.2005 18:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Проблема не в самооценке, а в трезвом подходе к жизни.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Aljex


Зарегистрирован: 20.08.2005
Сообщения: 75
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.09.2005 00:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А может проблема в деньгах? Будь у человека, например, 2-3 миллиона долларов, наплевать бы ему было на общение и на самооценку или нет? Ведь тогда все можно было бы купить - и приятное отношение со стороны продавцов к богатому покупателю и охрану, которая не позволила бы смотреть на "хозяина" неодобрительно, и крутой прикид и внешность и еще десяток психотерапевтов впридачу для круглосуточного наблюдения и советов. На собеседования ни на какие ходить не надо. Плюс к этому масса женщин ищущих расположения владельца приличного капитала.
Micro, стало бы тебе легче при наличии крупной суммы денег? Закатить глаза, задуматься
_________________
Самое большое несчастье моей жизни - гибель Анны Карениной!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Анна


Зарегистрирован: 10.05.2005
Сообщения: 891
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.09.2005 09:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Настоятельно советую посмотреть на эту тему фильм "Лучше не бывает" (буквальный перевод с английского "Все хорошо, как идет"). Должно помочь. Улыбка
_________________
Я -- есть любовь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Inna


Зарегистрирован: 08.05.2005
Сообщения: 555
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 22.09.2005 15:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Анна пишет:
Настоятельно советую посмотреть на эту тему фильм "Лучше не бывает"

Анна, а что это за фильм? Новый или старый, никогда про такой не слышала.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
micro


Зарегистрирован: 02.09.2005
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: 22.09.2005 22:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Потому что не получается решать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
forumchanin


Зарегистрирован: 04.08.2005
Сообщения: 67

СообщениеДобавлено: 23.09.2005 12:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Микро, у тебя проблема слишком серьёзная для одной психотерапии. Обратись к психиатру, от социальной фобии помогает прозак и другие лекарства. Потом можно пробовать и психотерапию.

Одежду можно купить в интернете, есть масса магазинов и аукционов в сети.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
micro


Зарегистрирован: 02.09.2005
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: 23.09.2005 14:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Так я не в москве живу чтобы одежду по инету заказывать. И как ее мерить? Прозак в аптеке без рецепта продают? А то я не могу уже, знакомые на меня ругаются какой я неудачник и тормоз что сколько можно сидеть и тд. а я не могу по другому...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Искусство быть собой Ваш часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Страница 4 из 10

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100