Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
НОВАЯ "Memento, Книга Перехода" (электронная книга)
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Есть ли реально работающие техники ухода от чувства вины?
На страницу Пред.  1, 2, 3
 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Искусство быть собой
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
irvin


Зарегистрирован: 15.09.2005
Сообщения: 26
Откуда: Дзержинск

СообщениеДобавлено: 28.10.2017 16:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ksiy Да пробовал, и пробую...не влияет на сон моя физическая активность.

По поводу дурки - зависит от диагноза и конкретного учреждения. Если тебя от нормальных людей колбасит, то представьте, что будет, если поместят в палату к больным. Все равно, что растянувшего ногу заставить бегать. И глушить все это тяжелыми колесами.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ksiy


Зарегистрирован: 05.01.2012
Сообщения: 406
Откуда: Узбекистан

СообщениеДобавлено: 28.10.2017 19:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да в психушке лечение адекватное,тот же амитриптилин в минимальных дозах,да пару нейролептиков.А в жизни нормальных людей нет,есть недообследованные(шутка).
_________________
И вновь продолжается бой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Колокольчик


Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2344

СообщениеДобавлено: 29.10.2017 13:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

irvin пишет:
ksiy Да пробовал, и пробую...не влияет на сон моя физическая активность.

По поводу дурки - зависит от диагноза и конкретного учреждения. Если тебя от нормальных людей колбасит, то представьте, что будет, если поместят в палату к больным. Все равно, что растянувшего ногу заставить бегать. И глушить все это тяжелыми колесами.


Ирвин, а почему конкретно вы не спите? Просто не получается заснуть, или у вас фобия бессонницы?
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ksiy


Зарегистрирован: 05.01.2012
Сообщения: 406
Откуда: Узбекистан

СообщениеДобавлено: 29.10.2017 13:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Есть книга Курпатова "Средство от бессоницы".Мне в своё время помогла.
_________________
И вновь продолжается бой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
irvin


Зарегистрирован: 15.09.2005
Сообщения: 26
Откуда: Дзержинск

СообщениеДобавлено: 30.10.2017 02:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Колокольчик, я не знаю. Вероятных причин можно придумать много. Мешает понять еще то, что сегодня я не сплю, а завтра сплю...не прослеживается закономерность. Фобии я не чувствую, ночью могу быть абсолютно спокоен (как сейчас, к примеру), заниматься какими-нибудь удобными домашними делами. Скорее всего, какая-то совокупность причин, влияющих друг на друга.

Сейчас еще совсем некстати свинкой заболел, причем повторно, что редкость, может еще это влияет.

ksiy, Курпатова "Средство от бессонницы" когда-то читал...возможно перечитаю, спасибо.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Колокольчик


Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2344

СообщениеДобавлено: 30.10.2017 08:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

irvin пишет:
Колокольчик, я не знаю. Вероятных причин можно придумать много. Мешает понять еще то, что сегодня я не сплю, а завтра сплю...не прослеживается закономерность. Фобии я не чувствую, ночью могу быть абсолютно спокоен (как сейчас, к примеру), заниматься какими-нибудь удобными домашними делами. Скорее всего, какая-то совокупность причин, влияющих друг на друга.

Сейчас еще совсем некстати свинкой заболел, причем повторно, что редкость, может еще это влияет.


Вполне возможно, что влияет.

Это хорошо, что нет фобии. Возможно, вы не спите из-за излишнего перевозбуждения нервной системы, раз не чувствуете сонливости и можете заниматься ночью какими-то делами. Причины тут могут разные. Банальная - у вас сбит режим. Если вы привыкли, например, за полночь засиживаться за компьютером. Если вы можете спать лечь то очень поздно, то, наоборот, рано и т.д. Если смотрите фильмы перед сном. В таком случае надо настраивать режим, приучить себя к "дисциплине сна". Ложиться спать в одно и то же время, после шести ограничить большую физическую активность, перед сном читать но не смотреть ТВ и ограничить комп. Уже это может дать неплохие результаты. Обычно при тревожности часто присутствует расхлябанность в плане самодисциплины.
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
август14


Зарегистрирован: 13.08.2014
Сообщения: 1502
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 30.10.2017 14:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А что делать с чувством вины перед детьми?
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Faith


Зарегистрирован: 10.09.2010
Сообщения: 311
Откуда: Турция

СообщениеДобавлено: 30.10.2017 16:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Колокольчик пишет:

после шести ограничить большую физическую активность

У меня тренировки до 10 вечера. Доктор, как мне быть?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Колокольчик


Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2344

СообщениеДобавлено: 30.10.2017 16:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Faith пишет:
Колокольчик пишет:

после шести ограничить большую физическую активность

У меня тренировки до 10 вечера. Доктор, как мне быть?


Что, тоже плохо спите?)
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Faith


Зарегистрирован: 10.09.2010
Сообщения: 311
Откуда: Турция

СообщениеДобавлено: 30.10.2017 17:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Колокольчик пишет:
Faith пишет:
Колокольчик пишет:

после шести ограничить большую физическую активность

У меня тренировки до 10 вечера. Доктор, как мне быть?


Что, тоже плохо спите?)

Ну, если было много азарта в игре или если очень устала - то да
У меня, кстати, действительно нет рецепта против этого адреналина и проч.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Колокольчик


Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2344

СообщениеДобавлено: 30.10.2017 17:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Faith пишет:
Колокольчик пишет:
Faith пишет:
Колокольчик пишет:

после шести ограничить большую физическую активность

У меня тренировки до 10 вечера. Доктор, как мне быть?


Что, тоже плохо спите?)

Ну, если было много азарта в игре или если очень устала - то да
У меня, кстати, действительно нет рецепта против этого адреналина и проч.


Физиология.... какой тут может быть рецепт.
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ksiy


Зарегистрирован: 05.01.2012
Сообщения: 406
Откуда: Узбекистан

СообщениеДобавлено: 31.10.2017 09:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ирвин,поделитесь опытом,как вы отошли от лекарств,ведь доза была большая.
_________________
И вновь продолжается бой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
irvin


Зарегистрирован: 15.09.2005
Сообщения: 26
Откуда: Дзержинск

СообщениеДобавлено: 01.11.2017 07:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ksiy, написал в личку, а то от темы ушли совсем.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ksiy


Зарегистрирован: 05.01.2012
Сообщения: 406
Откуда: Узбекистан

СообщениеДобавлено: 01.11.2017 09:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

спасибо,прочитала.
_________________
И вновь продолжается бой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Искусство быть собой Ваш часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3
Страница 3 из 3

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100