Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
приручение страха

 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Ура! Заработало!
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Tora


Зарегистрирован: 14.03.2007
Сообщения: 614

СообщениеДобавлено: 02.04.2007 19:28    Заголовок сообщения: приручение страха Ответить с цитатой

Товарищи, у меня такой вопрос: есть ли среди вас те, кто может сказать - мне это помогло, я это сделал, мне помогла эта книга. Это я про приручение страха. Мне иногда кажется, что у меня ничего не получится... Хочу увериться в обратном... Что возможно надо больше времени, а из Омеги действительно может выйти Бета
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Igore


Зарегистрирован: 13.03.2007
Сообщения: 184
Откуда: от верблюда

СообщениеДобавлено: 02.04.2007 20:09    Заголовок сообщения: Re: приручение страха Ответить с цитатой

Tora пишет:
Товарищи, у меня такой вопрос: есть ли среди вас те, кто может сказать - мне это помогло, я это сделал, мне помогла эта книга. Это я про приручение страха. Мне иногда кажется, что у меня ничего не получится... Хочу увериться в обратном... Что возможно надо больше времени, а из Омеги действительно может выйти Бета

Страх чего именно? Страх может возникнуть от неуверенности. Просто читай книгу Леви и всё. Не думай, что не получится, а просто читай её. По моему, книжку "Искусство быть собой" нужно вообще выучить наизусть и будет тебе счастье. Смех Шутка.
_________________
Я ВЕРНУСЬ!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Tora


Зарегистрирован: 14.03.2007
Сообщения: 614

СообщениеДобавлено: 03.04.2007 07:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Привет, я к тому как книга помогла. Уже помогла Радостная улыбка Я, например, перешла от Омеги к Гамме (по нижней границе) Радостная улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aleks Dark


Зарегистрирован: 28.10.2005
Сообщения: 1147

СообщениеДобавлено: 05.04.2007 13:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

---

Последний раз редактировалось: Aleks Dark (07.01.2014 12:17), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tora


Зарегистрирован: 14.03.2007
Сообщения: 614

СообщениеДобавлено: 07.04.2007 14:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне книга помогла - я поняла, что не стоит бежать от риска, от страха своего...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Котя


Зарегистрирован: 10.04.2007
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: 10.04.2007 21:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Tora пишет:
Мне книга помогла - я поняла, что не стоит бежать от риска, от страха своего...

А мне помогает только одно-упорно делать то чего боишься.Так с высотой разобралась. :t Чертовская злость wisted:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SelfTrainer


Зарегистрирован: 17.04.2007
Сообщения: 1129
Откуда: Йокнеам, Израиль.

СообщениеДобавлено: 16.05.2007 23:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Лично я перешел из Теты в Бету и стремлюсь к Альфе.
Но то, что дало первый рывок, была книга - "Искусство быть другим".
Интерес к другим людям - к их страхам, именно то, что уняло у меня страх перед всем подряд.

Когда сильно всего боялся (а я и книгу сам, очень сильно, боялся купить, ну и вообше не за что было, мама купила) я и книгу до конца не дочитал. Сначала немного помогла, потом быстро разочаровался результатом - а на самом деле, кстати говоря, и не заметил, что многие страхи пропали, а я о них просто быстро забыл, и этого не заметил.

Вообше долгое время считал, что уже очень долго как я не развиваюсь и психологически сильнее не становлюсь, пока не вспомнил себя прежнего и свои страхи + зависимости(в особенности), и стало гараздо легче.

Еше очень помогла тонопластика - но это уже недавно.

А о том, что Бетой стал, даже не догадывался, пока очередной раз не заполнил тест.

Еше очень помогли обдумывания жизни, себя, своих действий и разных ситуаций. Выбор специальности - интерестной для меня, и постепенное продумывание чего именно я хочу и как прийти к этому.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Tora


Зарегистрирован: 14.03.2007
Сообщения: 614

СообщениеДобавлено: 17.05.2007 22:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я применяю некоторые рекомендации из книги и мне становится лучше. Стараюсь не перегружать нервную систему. Мне сейчас хорошо, хотя трудности остаются.
Бета - это хорошо. Хочу к бете перейти.
_________________
Ну... Я это я. Ну это же я!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Леля


Зарегистрирован: 20.09.2005
Сообщения: 290
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 17.05.2007 22:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тора, мне в бОльшей степени помогла книга "Вагон удачи". Причем помогла именно тем, что я ее прочитала (и неоднократно). "Приручение страха" как-то меньше. Правда, у меня ощущения омежности никогда не было (ну или последние годы). Да, не альфа, но и не омега - скорее где-то бета.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tora


Зарегистрирован: 14.03.2007
Сообщения: 614

СообщениеДобавлено: 18.05.2007 06:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я отрывки из "Вагона удачи" тоже перечитываю, книга нравится.
_________________
Ну... Я это я. Ну это же я!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тики


Зарегистрирован: 07.10.2005
Сообщения: 1595
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 18.05.2007 10:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне помогла, хотя я ее читала просто, потому что интересно...

Вот помню: было совершенно чудесное совпадение, когда я внезапно и неожиданно попала в больницу, а у меня в сумке было Приручение страха, а тапочек и зубной щетки не было (потому что книги я с собой ношу всегда, чтоб в метро читать, а тапочки - никогда Улыбка) , а там надо было сдавать кровь из пальца, а я всегда в обморок падала. Совершенно необъяснимо. Просто становилось страшно, мир плыл, в глазах темнело, и бух. А здесь я решила, что раз настал час Х - надо что-то делать. Не помню, честно, что именно я в книжке просматривала - как-то сгенерила идею, которая помогла...

Вообще книгу я много-много раз читала. Потому что хорошо написана и интересная. Ну и как-то... накопилось. Что страх гнездится в теле и можно его ослабить или выключить, если расслабиться, и вообще... От нее хорошее ощущение. Просто ее присутствие дает толику уверенности. Ощущение, что я в страхе разбираюсь, я о нем кое-что знаю. Плюс - я с ним сталкивалась, я его проживала, иногда выключала (частично благодаря теории, частично - усилиям). В общем и целом, усвоенное из книги плюс опыт говорят мне, что страх - знакомая территория, а значит, можно его не бояться...

В общем, не знаю, как насчет превращения из Омеги в Бету, но просто жить со страхом книга очень помогает.

Вообще, люди, не ставьте себе такой цели - стать кем-то там по классификации! Просто спокойно наблюдайте за страхом, исследуйте, живите...

В конце-концов, жизнь - это жизнь, она идет волнами... Скажем, количество страха в моей жизни зависит не только от моих навыков. Скажем, сейчас я живу с любимым человеком, работа нравится, беды нет - мне и не приходится особо усилий прикладывать, чтобы со страхом справляться. Ну вылитая Бета. Потому что вызывать особо нечему. А когда я была больна, и неясно было, насколько выздоровею, и надо было в первый раз искать работу, и переезжать, и много чего - страха было выше крыши, приходилось с ним жить, где-то гасить, где-то просто пережидать, все равно действовать... Если бы я была еще озабочена, кто я по классификации - это была бы еще одна забота к прочим. Абсолютно мне ненужная.

В общем, не циклитесь на оценке своего состояния! Чем меньше оценивать - тем легче и лучше со страхом жить. Он нам не враг. Он просто есть.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kub


Зарегистрирован: 21.11.2005
Сообщения: 3

СообщениеДобавлено: 28.05.2007 21:08    Заголовок сообщения: Re: приручение страха Ответить с цитатой

Tora пишет:
Товарищи, у меня такой вопрос: есть ли среди вас те, кто может сказать - мне это помогло, я это сделал, мне помогла эта книга.
Мне помогла, от многих страхов избавился, даже как-то легче жить стало. Но вот в последнее время что-то нервишки стали пошаливать, думаю может ещё раз перечитать, хотя в первый раз я даже не читал, а изучал ... многие приёмы помогли.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Ура! Заработало! Ваш часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100