Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Все, что помогает мне. Надеюсь поможет и вам:)
На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  След.
 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Травматология любви и семейные войны
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Mom


Зарегистрирован: 06.10.2010
Сообщения: 4403

СообщениеДобавлено: 09.10.2013 16:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Картиночка, ты ведь сейчас живешь с родителями, да? А как у вас складываются отношения, они у тебя очень правильные? Насколько на тебя влияют? Можешь ли ты позволить себе поступить как-нибудь, что будет расходиться с их моральными установками, то есть по своему?

Мне просто было жить долгое время лишь с одной жесткой рамкой в голове "не навреди другому", все остальные были очень гибки. Но у меня хромала другая "не навреди себе", я не умела вовремя удалять из жизни людей, которые причиняли мне существенный вред. Сейчас, когда хотя бы частично научилась и этому, удовольствия от жизни приливает и приливает). Не знаю, поможет ли тебе мой опыт, но мне действительно легче гораздо и радостнее стало жить, когда я отбросила в руководстве жизнью все остальные правила и оставила только эти два.

Я еще почувствовала, что начинаю хорошо пропускать через собственный фильтр многое, что мне говорил ПТ. Потому что в кое-чем я наткнулась на его собственные догмы, об которые начинаю разбивать лоб и зря. А догмы - это дело сугубо индивидуальные, я бы даже сказала, антиуниверсальные. Каждый неасоциальный человек выбирает свои собственные, которые не мешают жить, не ограничивают зря и не ставят подножки на каждом шагу. Если на правила можно опереться до поры до времени, то значит, они играют для тебя положительную роль, если начинают душить, то пора выходить на новые горизонты. Мне всегда нравилась наблюдать за котятами в коробке.. Сначала они выглядывают едва раскрывшимися глазками за ее края, потом опираются на лапки, потом крепнут и вылазят из нее, боязливо запрыгивая обратно при кажущейся опасности, не отходя далеко, потом уже начинают гулять по комнате, по другой, третьей, выходить во двор... Все дальше и дальше за рамки первоначально отмеченного ореола. Этот процесс у них происходит так просто и естественно, никакого насилия, никто не загоняет их ни обратно в рамки, ни форсирует их выход наружу.. Они просто живут и наслаждаются своим исследованиям жизни и не пытаются сделать весь познаваемый мир таким, как их ясельная коробка, потому что он был единственно безопасным изначально правильным. Вот..) Завидую я им немногоУлыбка.. И пока живу, учусь у них)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Июна


Зарегистрирован: 21.06.2012
Сообщения: 1216

СообщениеДобавлено: 09.10.2013 16:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Nastia пишет:

Может, Июна подскажет, но кажется мне, что механизма "вштыривания" нет. Улыбка


Мой механизм такой: 6 дней почти полной оторванности от внешнего мира (в пансионате в лесу, до транспорта в город добираться в лом, мобильная связь фурычит еле-еле); условия жизни приближены к экстримальным (отопления нет, холод собачий, туалет на улице, вода тоже); при этом - куча информации, впечатлений, практик и совершенно особая эмоциональная атмосфера. После такого коктейля вряд ли кого не вштырит))) Но, опять же, не скажу. что находилась там в эйфории - и проплакалась несколько раз, и позлилась... Стала слезать "шелуха", что ли.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Картинка


Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 11.10.2013 10:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Anderson пишет:
Картинка пишет:

А вообще, мне думается, что моя проблема еще в отсутствии ощущения безопасности. Мне не уютно, когда нет опоры (финансовой, моральной).
Наверное, ощущение радости жизни связано еще с базовым доверием к миру...
И с уровнем концентрации, может быть... Я подумала, что когда нет опоры, да если еще и по тем направлениям, которые в принципе тяжело даются, приходится быть чересчур внимательным к происходящему, чересчур напряженным, чересчур сконцентрированным. От этого устаешь, и бывает, что и отключиться сложно, и необходимость переключения раздражает. И многое из того, что не входит в тему, на которой ты сконцентрирован просто не попадает в поле зрения или обесценивается - те же маленькие жизненные радости тоже могут пролетать как за окном на высокой скорости, размазано. Будто их то ли нет, то ли не поймаешь...

Да, вы правы. Как снизить концентрацию внимания?
Кстати, эти вещи сродни навязчивостям. Это похоже зависание на одном и том же.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Картинка


Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 11.10.2013 10:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Коза пишет:
Случайно наткнулась на тему и не могу промолчать, уж очень она для меня злободневная Улыбка Я года два как озадачилась этим же вопросом -что-то где-то пыталась выспросить, вычитать, выловить для себя нечто важное, что даст мне возможность понять..нет, не понять -почувствовать наконец эту самую уверенность, доверие к окружающему миру, расслабиться..знаете, читая как-то Зеланда про расслабление, я вдруг осознала, что мои плечи, и пространство меж лопатками постоянно напряжены и это мое обычное состояние, поэтому я поняла это только потому, что вдруг, подумав об этом, я смогла их расслабить Улыбка мне кажется это показательно -вот так в напряжении я вся к этому миру и нахожусь Улыбка
Озадачившись этой проблемой, которая и мешает мне жить совершенно счастливо, как я считаю, а вовсе не мои больные руки -полгода я решала для себя вопрос -можно ли быть счастливой, не, можно ли вообще нормально жить, если изо дня в день у тебя болит орган, которым нужно постоянно пользоваться, а это троекратно усиливает боль Радостная улыбка В один момент, выплеснувшись истерикой, вдруг поняла: а можно Улыбка
ну хотя бы потому, что руки и эта болька -это не самое главное в жизни, есть стока всего..приятного Улыбка также знаю, что не мешает жить счастливо особый ребенок -ведь главное, что он есть и в моей жизни есть любовь к нему..ну и так далее ..получается, что все наши причины, мешающие нам, это так..придирки..и что-то прикрывают действительно значимое для нас А в качестве истинных причин я путем долгих размышлений выделила для себя 2: недоверие к миру и желание взять все под свой контроль. Недоверие к миру порождает позу бойца - нога вперед и две руки в кулаках около лица, ну чтобы отразить - ежели чего..быть готовой -на всякий случай..а стремление контролировать окружающее пространство вызывает постоянное опасение, иногда и панику, что что-то может пойти не так, что ты чего-то не предусмотришь, упустишь и пр. С обственно теперь, написав, я думаю, что это и есть все то же недоверие к миру и самой себе..и своей звезде Улыбка , если иметь по этим в виду высшие силы -разумные и благотворные кто как там их понимает Улыбка Поэтому мне кажется, что все советы типа радоваться мелочам, это конечно правильно, но это от ума -ты можешь какое-то время контролировать и направлять себя, но самые главные, препятствующие счастью проблемы, остаются Улыбка Вобщем над этим сейчас и размышляю Улыбка
Еще понравилось недавно -про щастье:
Быть счастливым - это быть каким?
Радостным? - нет...быстро устанешь....
Спокойным? - нет ....отупишься от спокойствия...
Счастье - это возможность оставаться собой, проживая разные ситуации, разные чувства....и т.д.
Я разная...и я ЖИВУ... я живу, ощущая полноту бытия... - это счастье...

Счастье - это не внешние условия.... Это наше внутреннее ощущение....

Да, Коза, я со всем согласна. Я примерно также и думаю.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Картинка


Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 11.10.2013 10:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-----

Последний раз редактировалось: Картинка (11.10.2013 11:20), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Картинка


Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 11.10.2013 10:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Коза пишет:
Еще вдруг подумалось -насчет"вштырило" Радостная улыбка мне кажется это не так уж и сложно , если позволять себе останавливаться, тормозить себя на моментах, которые вызывают у тебя именно настоящее наслаждение, на уровне души и тела тоже обязательно Улыбка А то большей частью у нас как все происходит -посмотрел, улыбнулся и дальше побежал и уже другие мысли и другие заботы..а ты попробуй затормозись немного, не отпускай сразу ощущения свои Улыбка То есть встаю я утром сонная и невыспавшаяся и мысль одна -прямой наводкой в туалет, а мне под ноги бросается пушистый рыжий восторженный комок, я вдруг сажусь прямо на ковер посередине комнаты и руки мои погружаются в щенячью шерстку -мммм, это же счастье? Показать язык я еду на работу, опаздываю и долго стою на светофоре..достаю сигаретку, закуриваю, выпускаю дымок и вдруг замечаю стаю голубей , лавирующую над Кропоткинской с блестящими в лучах солнца крыльями -это потрясающее зрелище! я курю и любуюсь..это счастье Показать язык А на днях у меня заглохла машина и мне пришлось вести ребенка из школы на перекладных двумя видами транспорта , с сумками, после работы -мрак Улыбка я купила ему пирожок и мы залезли в маршрутку - по пути ребенок два раза кувырнулся, высыпал пол-пирожка, я потеряла одну сумку -стало как-то ужасно смешно и беззаботно -мы сидели и ржали..и смотрели в окна кстати, в машине-то не расслабиссься .. тоже счастье Улыбка Это я к чему..мне кажется, что периодически "вштыривает" каждого из нас и у каждого свое персональное маленькое счастье, надо только тормозиться на этих ощущениях чувствовать их прям от души и дальше -на физическом уровне и тогда они застревают, да.. они полоскаются в тебе и ты ощутил вдруг рраз и улыбнулся..не пойми почему..Щастье Радостная улыбка

Я понимаю о чем ты. Несколько месяцев назад я примерно тоже самое ощущала. Я даже по своим фотографиям это живу. А сейчас произошел спад. Меня не заметно затянуло. Сначала я приболела, потом следом еще раз и видимо на фоне ослабленности организма, полезли и соответствующие мысли.
Сейчас вот читаю, то, что форумчане написали в моей теме и мне на малюсенькую долю, на шажочек, становится легче Улыбка
Спасибо.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Манечка


Зарегистрирован: 10.04.2013
Сообщения: 472
Откуда: галлактика "Млечный Путь"

СообщениеДобавлено: 11.10.2013 17:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Картинка пишет:
моя проблема еще в отсутствии ощущения безопасности. Мне не уютно, когда нет опоры (финансовой, моральной).
Наверное, ощущение радости жизни связано еще с базовым доверием к миру...

Согласна. Чувство тревоги обрывает радость. В организме начинают выробатываться другие вещества. Нужно найти какие мысли вызывают в нас чувство тревоги и противопоставить им убедительные аргументы.
Наши чувства - это наши убеждения.
Человек создан так, что у него есть потребность в незыблемой опоре, в той которая всемогуща т.е на неё не могут повлиять ни какие внешние факторы, в том числе смерть.
Если искать опору только в человеке, то, что с нами будет, если этот человек нас предаст, заболеет или умрёт? Где тогда нам черпать ободрение?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Картинка


Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 14.10.2013 14:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Итак, для приобретения любого навыка необходимо, по Э.Фромму следующие вещи:


1. Дисциплина


Работать нужно независимо от настроения. Вряд ли удастся чего-то достигнуть, если вы будете работать от случая к случаю. Еще У.Джеймс говорил, что приобретение навыка требует непрерывной работы. Если вы прекратили клубок наматывать, то он сразу же начинает разматываться. Неплохо помогает в этом ежедневное ведение дневника. Можно просто поставить дату и оценить как прошел день. Дисциплина должна быть не только на работе, но и в собственной жизни. К сожалению, за пределами работы у человека очень низкий самоконтроль. Это реакция на то, что весь рабочий день он делал не то, что хотел, и тратил энергию не на себя. А теперь он хочет «отдыхать».


2. Сосредоточенность


Это понятно без особой расшифровки, но достигается не так уж легко. Человек может делать сразу несколько дел: читать, слушать радио, смотреть телевизор, разговаривать с близкими и есть. Человек превращается в птенца с открытым ртом. Ест, что вкладывают. Еще Р.Киплинг вложил в уста Акелы, предводителя волчьей стаи, презрительные слова, смысл которых заключается в следующем: человек всегда должен что-то делать руками или ртом. Он советовал Маугли не торопиться. Пока люди не покурят, не обсудят все новости, яростно жестикулируя, они к делу не приступят. На момент коррекции делайте то, что вынуждены делать. Остальное время занимайтесь собой.


3. Терпение


Нетерпеливость - одна из главных черт невротической натуры. Невротик, посетив, врача-психотерапевта ил психолога, хочет за 10 минут избавиться от длительного невроза, зародившегося еще в раннем детстве, и стать сильным и выносливым после одной тренировки. Вот почему у нас в моде биоэнергетики, гипнотизеры, колдуны, астрологи, гадалки и пр. Кто надеется на быстрый эффект, может прекратить чтение этой книги. Кто же понимает, что эффект наступит не сразу, и он не терпит, а ждет. Точно так же как умный крестьянин не терпит, когда созреют помидоры, расцветут розы, начнут плодоносить деревья, а просто ждет.


4. Заинтересованность


К сожалению, невротики не хотят вылечиться. Они хотят стать хорошими невротиками, т.е. не меняться как личность, и в то же время не иметь неприятных признаков невротизма и симптомов болезни. Невротик не понимает, что к искоренению невротизма приступают постепенно. Он напоминает плохого садовода, который, работая в саду, удаляет только верхушки растений, не заботясь об удалении корня. Он не понимает, что потом будет еще хуже. Он не видит смысла в обучении мышечному расслаблению и изучении логики и философии, а также тренировки воли. Со своим невротизмом он хочет бороться только с помощью лекарств. К сожалению, лекарства помогают, но, к счастью ненадолго. Поэтому рано или поздно невротик заинтересуется коррекцией своей личности.


5. Смирение


Без смирения перед превратностями судьбы невозможно выйти из невротизма. Нужно понимать, что рано или поздно вы начнете стареть, вам придется уйти на пенсию и даже умереть. Но если вы смиритесь перед этими великими необходимостями судьбы, то старость и смерть можно отодвинуть здоровым образом жизни. Жизни - продлить, а к пенсии подготовиться как так, чтобы уход на пенсию сопровождался не спадом, а подъемом. Смирение приводит к объективности и пробуждает от сладостного сна, в котором живут невротики. А спят они наподобие красавицы из сказки ш. Перо, которая проспала 100 лет, а проснувшись, вышла замуж за 18-летнего принца. Они думают, что старость никогда не наступит. Смирение заставляет нас рассчитывать только на собственные силы, постоянно их увеличивая.


6. Вера


Я не имею ввиду религиозную веру, в веру рациональную, веру в науку и в себя и другого человека. В любви это отсутствие ревности, в делах - отсутствие подозрительности. Вера должна быть основана на знаниях закономерностей нашего мира. Тогда не будешь совать руку в кипящую воду, не будешь ждать улучшения через 10 минут, будешь упорно трудиться над собой. Если ты веришь в человека, то не будешь предлагать ему свои услуги, когда он об этом тебя не просит. Без веры у человека не будет отваги, он не будет разумно рисковать, не сможет принимать решения, ибо не готов нести ответственность за них. Тренировка веры и отваги начинается с мелочей. Первый шаг - это заметить, когда вера была утрачена, когда ты изменил себе.



7. Активность


Под активностью Э.Фромм понимал не делание чего-либо, а внутреннюю мобильность, созидательное и творческое использование своих сил. Это значит, что я все время нахожусь в состоянии активного интереса к самому себе. Сон должен стать единственной ситуацией, допускающей бездеятельность. А днем нужно быть острым в мысли. Активно видеть и слышать, и не заниматься пустым времяпрепровождением.


8. Честность


В плане изменения своего сценария честность понимается как умение не замазывать действительность, а называть вещи своими именами, особенно по отношению к своим личностным характеристикам. Особенно часто невротики уходят от осознания своей трусости, называя ее щедростью при даче чаевых или накрывании обильного стола, то дисциплинированностью при боязни принять рискованное решение, то солидарностью при боязни выступить против всей группы или авторитета.


9. Методичность


Это умение двигаться вперед шаг за шагом, преступая со ступени на ступень, тщательно фиксируя все успехи и промахи, исправляя ошибки и недочеты.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Манечка


Зарегистрирован: 10.04.2013
Сообщения: 472
Откуда: галлактика "Млечный Путь"

СообщениеДобавлено: 14.10.2013 17:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Действинные советы. Ещё я бы добавила: знать границы своих возможноcтей. Человек не безграничен. Перейдя свои границы можно сорвать психику. Набирать скорость необходимо медленно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Картинка


Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 15.10.2013 14:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Беспокойство неизбежно делает человека доступным, он непроизвольно раскрывается. Тревога заставляет его в отчаянии цепляться за что попало, а зацепившись, он уже обязан истощить либо себя, либо то, за что зацепился.

К. Кастанеда «Путешествие в Икстлан»
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ясность


Зарегистрирован: 07.09.2013
Сообщения: 105
Откуда: Питер

СообщениеДобавлено: 15.10.2013 15:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вставлю и я свои 5 копеек, ибо обсуждаемая тема, несомненно близка, именно в данный момент.
На мой взгляд очень верно то, что принимать и созновать действительность такой какая она есть мешают именно 2 вещи: зависимость и контроль.
Выше уже описывалось - каким образом и почему + на собственном опыте проверено - так сказать.
А по опыту других людей, тем, которых на данном сайте было проштудировано не мало можно сделать следующие выводы:

1. Самая темная ночь перед восходом : тяжелые жизненные ситуации проходят и через какое-то время жизнь обретает яркие краски. Появляется активность, радость, принятие. ПРошлое кажется поучительным уроком и не ясно - как же можно было так страдать!

Минусом данной ситуации (для меня) - является то, что ту самую "точку невозврата", или "самую темную минуту", или то утро, когда все стало хорошо - очень сложно восстановить в памяти. Что случилось? Что повернулось не так? Какой волшебный салатик йа съела Показать язык ))
А также - приходится пережить очень тяжелые времена. Невыносимые.

2. Работа над собой. Не доводить до критической точки. А поработать и опять выплыть! Опять вернуться к состоянию довольства собой и жизнью, вопреки всему.

Об этом только по чужому опыту. Самой ни разу не получилось!

Но совет могу дать такой: есть замечательная книжка Бетти Мелоди "Алкоголик в семье и преодоление созависимости". Там безусловно, много того, чего нет в русской действительности, но красной нитью через всю книгу автор пытается донести до нас - что в любой ситуации у нас есть выбор.. есть выбор что ЧУВСТВОВАТЬ! Наша жизнь - это наши эмоции и чувства, и то как мы реагируем на других - не должно зависить от тех других! Наш мир - это наша отсветственность! С первых глав - мне сложно было это осзнать! Но сейчас пытаюсь контролировать себя - и это оказывается занимательнейшим занятием - обращать внимание на свои реакции в разных ситуациях!
_________________
В конце концов всё будет хорошо. Если что-то НЕ хорошо, то это еще не конец...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Картинка


Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 16.10.2013 14:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

superuser пишет:
Картинка пишет:
superuser пишет:
Я привел пример против совсем уж безнадежных рассуждений: "Женщины любят богатых, а я не богат - следовательно, меня не полюбят", "Женщины любят доминантных, а я не очень-то соответсвую - значит, меня ждет неудача". Такие "теории" точно приведут к поражению.

На мой взгляд, такие теории рождены общей жизненной философией «неудачника». У него во всем будет частица «не».
Вопрос: можно ли это изменить и стать «победителем»? И как это сделать?


Я считаю, что человек может все, что захочет. Советская школа психотехники!

Чтобы стать победителем, прежде всего нужно ПРИЗНАТЬ себя победителем. Признать себя успешным, способным на многое. Может быть, "вжиться в роль" победителя. Хотя я далек от театрального мира.

Мне кажется, тут мешают распространенные установки: "быть самим собой", "снять розовые очки", "не прятать голову в песок"...

Для противодействия этим установкам я специальную тему завел "О нелепом требовании быть собой". Мне кажется, надо быть не "собой", а "победителем". Правда, не все так думают. Многие мыслят наоборот: сначаля я заработаю деньги, потом буду считать себя успешным. А так не получается, и такие люди вечно недовольны. Схема должна быть такой: сначала я победитель, а потом уже все остальное (деньги там, или счастье, что угодно).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Нелли


Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 17.10.2013 17:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Почитала....подумала....
Боюсь, что проблема все таки в голове Смех
Слишком много думаем и обсасываем. Может если попроще ко всему относиться, то и не будет за кадром какой-то неудовлетворенности?
Нужно выделить,что дает тебе состояние счастья и периодически делать впрыски в текущую жизнь)))
А состояние той же печали, оно тоже нормально))
Хотя....может я не в теме, со мной сейчас говорить бесполезно , на столько во мне много счастья и благодарности миру за то,что он такой клевый))) А вот в феврале, в сезон своей великой задумчивости и депресняка, может быть тема будет очень актуальной)))
Так что тоже стою рядышком))
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Картинка


Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 15.11.2013 11:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Зрелая личность по А. Маслоу
Абрахам Маслоу полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей:
1. Более адекватное, чем у других, восприятие действительности, свободное от влияния основных потребностей, стереотипов, предрассудков. Проявлен особый интерес к неизведанному.
2. Принятие себя и других такими, какими они являются, отсутствие искусственных, хищных форм поведения.
3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству, что не отражается на постоянстве их хорошего настроения.
6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
9. Чувство общности с человечеством в целом.
10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют доброе и злое. Ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое (полезное/неполезное). Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tremendous


Зарегистрирован: 14.09.2012
Сообщения: 2349
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 15.11.2013 12:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А это по Литваку

Цитата:

А теперь несколько слов на прощание и донорам, и вампирам.

Никакие вы не доноры и не вампиры. Вы просто «психологические дети», эмоционально незрелые люди. Вот некоторые показатели, по которым можно отличить зрелую личность от незрелой.
Незрелая личность пытается изменить других людей, приспособить их к себе. Зрелая личность пытается изменить себя, переходит на саморегуляцию.
При конфликтах незрелая личность говорит: «Наде мной издевались!» Зрелая личность: «Я позволил над собой издеваться».
Незрелая личность пытается изменить обстоятельства, зрелая — приспособиться к ним. Два человека одновременно отдыхали на Черном мире. Один приехал с убеждением, что отвратительно отдохнул, так как на море все время были волны, второй был убежден, что отдохнул отлично, так как на море все время были волны. Понятно, что второго можно отнести к зрелым личностям.
Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
Незрелая личность пытается устроить в первую очередь свою личную жизнь, а потом дела. В результате не устраивается ни то, ни другое и такой человек попадает в зависимость от других людей. Зрелая личность в первую очередь устраивает свои дела и приобретает независимость. Личная жизнь устраивается сама по себе.
Потребности зрелой личности вытекают из ее успехов, из ее дел. Незрелая личность, не делая дел, копирует потребности зрелой личности, увеличивая их размеры. (Вспомните потребности великовозрастных детей, сидящих на шее своих. стареющих родителей.)
Незрелая личность думает о результате, а зрелая о деле.
Незрелая личность хочет больше, чем имеет и заслуживает, в результате нередко теряет и то, что имеет. Зрелая личность довольна тем, что имеет, и тогда к ней прибывает.
Незрелая личность хочет, чтобы ее дела ей устроил кто-то, зрелая устраивает их сама.
Незрелая личность надеется, зрелая действует.
Незрелая личность пытается управлять другими людьми, зрелая управляет собой.
Незрелая личность — декорация, которая хочет стать фигурой. Зрелая личность — фигура, которая не задумывается, как она выглядит.
Незрелая личность вначале принимает решение, а потом подгоняет факты под выбранное решение (отсюда подозрительность незрелой личности). Зрелая личность вначале собирает факты, а потом на их основании принимает решение. Отсюда открытость зрелой личности.
Незрелая личность хочет занять высокое положение, не занимаясь личностным ростом. Зрелая личность заботится о личностном росте. Высокое положение приходит само по себе.
Так что созревайте! Отцепляйтесь и отцепляйте.

_________________
Надежда умрет последней, сказала Вера, задушив Любовь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tremendous


Зарегистрирован: 14.09.2012
Сообщения: 2349
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 15.11.2013 12:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Давеча мой ПТ напомнил одну индейскую притчу:
Дед индеец говорит внуку: в каждом человеке живут два волка - белый и черный. Белый - это все хорошее и доброе, что есть в человеке. Черный - соответственно все злое и плохое. Киндер спрашивает - "деда, а кто из них победит?" -- "Тот, которого ты будешь кормить"...
_________________
Надежда умрет последней, сказала Вера, задушив Любовь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Нелли


Зарегистрирован: 23.11.2011
Сообщения: 6308
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 15.11.2013 12:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Вы просто «психологические дети», эмоционально незрелые люди

окей.... Закатить глаза, задуматься
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Картинка


Зарегистрирован: 01.07.2010
Сообщения: 4657
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 16.11.2013 11:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Верьте в Себя

Сотни людей приведут вам тысячи доказательств, что вы потрясающий человек, но вы все равно можете остаться с огромным чувством внутренней пустоты.

Вам нужно самому верить в свое величие. Никто не может сделать этого за вас.

Если вы не будете верить в свои Богом данные способности и великолепие, то кто будет это делать?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Маргарита Почитаева


Зарегистрирован: 01.10.2008
Сообщения: 5915
Откуда: Йошкар-Ола

СообщениеДобавлено: 16.11.2013 18:12    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Вам нужно самому верить в свое величие.


Зачем заниматься самообманом? Как поверить, если внутри не веришь? Я уж не говорю про абсурдные вещи - вообразить себя Победителем Улыбка Может и существуют личности, кому удается одеть такую маску, только она маской быть не перестанет. И под шикарным хвостом павлина сами понимаете что окажется Улыбка

Мне больше импонирует другая идея. Честно взвесить свои достоинства и недостатки, свои возможности и ограничения. И прислушиваясь к своим внутренним ощущениям, двигаться вперед маленькими шагами каждый день к поставленным перед собой целям. У каждого из нас существует некое ядро личности, основа. И изменить ее одним махом, а тем более, вообразив себя другим человеком не реально, на мой взгляд. Здесь примерно такая же разница, как между тем, чтобы строить воздушные замки и реальные. Это воздушный замок вообразить легко и для многих никакого труда не составляет. А вот чтобы реальный замок самому построить - придется много чего узнать, научиться, труда много вложить. Поэтому если хочешь в замке жить, - потрудись много. Кому-то и хорошего уютного домика хватит. Но все равно времени много придется вложить. И действительно здесь потребуется и дисциплина, и сосредоточенность, и терпение, и смирение, когда что-то здорово не получается, а вперед двигаться надо, и вера (в себя и в плечо у плеча Улыбка), и честность перед собой, и методичность, ну и еще средства - душевные, материальные, творческие. Зато потом, оглядываясь на результаты своего труда, так приятно осознавать, что не какая-то фея - волшебница палочкой взмахнула, не спонсор подарил, а ТЫ САМ сумел построить то, о чем мечтал. Ошибаются все. Не каждый, упав, встает и упорно идет дальше, осознав ошибки. Но такая настойчивость - вставать после падений - это очень ценный дар. Кто-то из мудрых сказал, что все дороги рано или поздно приводят к исполнению цели, просто одни раньше, другие позже Улыбка

В этой жизни порой очень важно вернуть себе же самого себя.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Marisha


Зарегистрирован: 24.08.2009
Сообщения: 6394

СообщениеДобавлено: 16.11.2013 18:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Маргарита Почитаева пишет:
Мне больше импонирует другая идея. Честно взвесить свои достоинства и недостатки, свои возможности и ограничения. И прислушиваясь к своим внутренним ощущениям, двигаться вперед маленькими шагами каждый день к поставленным перед собой целям. У каждого из нас существует некое ядро личности, основа. И изменить ее одним махом, а тем более, вообразив себя другим человеком не реально, на мой взгляд.
+100500
Толстушка, возомнившая себя худенькой - отнюдь не станет таковой... Гуманитарий, возомнивший себя математиком - вызовет только смех...
Я за честность... За честность с самим собой... Мне кажется, что для того, чтобы начать двигаться вперед, нужно как минимум определить точку отсчета... Реальную, а не воображаемую...
_________________
Всё, что я пишу - IMHO!
Я не пытаюсь никого склонить к своей точке зрения. Я её просто высказываю.
У меня нет никакого желания кого-либо обидеть или задеть. Если это случайно произошло, приношу свои извинения!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Петровна


Зарегистрирован: 30.06.2012
Сообщения: 511

СообщениеДобавлено: 17.11.2013 12:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Marisha пишет:
Маргарита Почитаева пишет:
Мне больше импонирует другая идея. Честно взвесить свои достоинства и недостатки, свои возможности и ограничения. И прислушиваясь к своим внутренним ощущениям, двигаться вперед маленькими шагами каждый день к поставленным перед собой целям. У каждого из нас существует некое ядро личности, основа. И изменить ее одним махом, а тем более, вообразив себя другим человеком не реально, на мой взгляд.
+100500
Толстушка, возомнившая себя худенькой - отнюдь не станет таковой... Гуманитарий, возомнивший себя математиком - вызовет только смех...
Я за честность... За честность с самим собой... Мне кажется, что для того, чтобы начать двигаться вперед, нужно как минимум определить точку отсчета... Реальную, а не воображаемую...

А я, например, согласна. Для того чтобы куда-то двигаться, важно не только понять где ты есть, но и четко увидеть, куда ты хочешь прибыть. Вот именно когда толстушка может увидеть себя худенькой, почувствовать-поверить что это для нее возможно, тогда она это сможет. Ну и так далее. Я вот вообще в детстве не умела двигаться, чувства ритма не было абсолютно. Вообще. Но я верила, что могу классно танцевать. Сегодня слушаю комплименты моей грациозности и т.п. Если бы они знали... Радостная улыбка

И мне кажется, что фраза "главное верить в себя" - она об этом, а не о самообмане. Конечно, если толстушка скажет себе "я стройная газель", то только от этого она стройной газелью не станет. Но вот способность увидеть себя стройной газелью может здорово помочь в достижении цели, и мотивировать, даже когда все вокруг видят только толстушку. Главное - что видишь ты сам. Это я как краевед говорю, исключительно о собственном опыте.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Маргарита Почитаева


Зарегистрирован: 01.10.2008
Сообщения: 5915
Откуда: Йошкар-Ола

СообщениеДобавлено: 17.11.2013 13:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
Для того чтобы куда-то двигаться, важно не только понять где ты есть, но и четко увидеть, куда ты хочешь прибыть.


Совершенно с Вами согласна. Только мне видится, что Вы несколько иную грань озвучиваете. Исходное:

Цитата:
Вам нужно самому верить в свое величие.


Если человек действительно искренне ВЕРИТ, то, значит, у него в ядре личности заложены некие качества, которые вписываются в критерий "величие" в его понимании. Но часто бывает, что человек не обладает такими качествами. Либо обладает, но его заставили поверить в то, что у него их нет. А просто взять и поверить он не может. Также как и вести себя по-победительски. Что делать? Варианты есть и здесь. Искать такие сообщества, где тебя принимают. И где возможно раскрываться. Где можно, наблюдая за другими, перенимать недостающие качества.

В моем понимании истинный Победитель (в смысле успешный человек, а не маньяк, идущий напролом) никогда не опустит человека в беде. Не будет тыкать своим примером: смотри какой я и какой ты червяк, учись! Я проходила вебинары одного Мастера, который обучал речи Победителя. Это непростая наука, честно скажу! Приходится сидеть и каждый день работать помногу, взращивая в себе новые способы общения. Оттачивать мастерство речи. Замечать позитивные вещи вокруг себя, в себе, в других людях, честно и прямо подчеркивать достоинства человека. Нас учили и тому, как говорят неудачники. Как они своим отношением из маленького минуса размазывают один большой. В то время как успешный человек берет этот маленький минус и превращает его в большой плюс. Научиться такому вообразив себя Победителем априори невозможно. Рано или поздно маска слетит и станет ясно, что человек как был неудачником, так и остался.

В моем понимании, если изначально в семье тебе недодали навыков как легко и успешно идти по жизни, воспитать в себе качества успешности можно лишь систематической каждодневной работой. Насчет веры в себя... В нашей культуре, к сожалению, веру в себя, свою позитивность долгое время считали проявлением эгоизма и стремились подавить. Наверное зря, ведь в критической ситуации именно вера в себя становится той опорой, "способной толстушку превратить в газель". Более того, правильно любящий себя человек и о себе способен позаботиться, так что проблема "тлостушки" может вообще не возникнуть на горизонте Улыбка

Со мной можно не соглашаться, просто уточнить хотела свое видение. Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Marisha


Зарегистрирован: 24.08.2009
Сообщения: 6394

СообщениеДобавлено: 17.11.2013 13:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Петровна пишет:
Для того чтобы куда-то двигаться, важно не только понять где ты есть, но и четко увидеть, куда ты хочешь прибыть. Вот именно когда толстушка может увидеть себя худенькой, почувствовать-поверить что это для нее возможно, тогда она это сможет.
Петровна пишет:
Конечно, если толстушка скажет себе "я стройная газель", то только от этого она стройной газелью не станет.
Вы замечательно всё написАли... Улыбка
Почувствовать и поверить, в то, что достижение цели возможно - это важно. Но это только один из этапов.
Сама по себе вера в себя и в свои возможности - ничего не даст, если ты будешь продолжать лежать на диване.
_________________
Всё, что я пишу - IMHO!
Я не пытаюсь никого склонить к своей точке зрения. Я её просто высказываю.
У меня нет никакого желания кого-либо обидеть или задеть. Если это случайно произошло, приношу свои извинения!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Петровна


Зарегистрирован: 30.06.2012
Сообщения: 511

СообщениеДобавлено: 17.11.2013 15:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мариша, ну это да: от веры в свое величие, помноженной на лежание на диване, далеко не продвинешься. Улыбка Просто я вот эти цитаты Картинки несколько иначе прочитала.

Маргарита, у вас очень интересный пример про взращивание Победителя. Но знаете, вот я все же считаю что умение общаться как победитель - оно все-таки вторично. Первично самоощущение. Это когда человек внутренне разогнулся. Сразу это не происходит, часто нужно разбераться со своими комплексами... Но только когда внешние изменения отражают внутренние, тогда им поверят. А если чувствуешь себя все еще скукоженным и запуганным неудачником, то как и что бы ты ни говорил, люди чувствуют каким-то образом, считывают наше внутреннее состояние.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Другая


Зарегистрирован: 28.03.2009
Сообщения: 588

СообщениеДобавлено: 17.11.2013 15:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я прочитала эти цитаты как позитивное мышление. Потом мне стало любопытно и я прочитала про него одну вещь у вики:

Цитата:
Несмотря на то, что концепция позитивного мышления критикуется и рассматривается как не вполне действенная, современная нейробиология располагает указаниями на то, что повседневный образ мысли оказывает средне- и долгосрочное воздействие на активность мозга. Кроме того, для достижения краткосрочного терапевтического эффекта, например для снятия боли, находит применение внушение и самовнушение.

Использование позитивного мышления проблематично, когда виновником несчастий и страдания считается сам человек. Социальные компоненты такого состояния человека этот очень индивидуалистский метод оставляет за пределами рассмотрения.

Некоторые преподаватели медитации критикуют позитивное мышление за то, что оно представляет собой дальнейшее манипулирование сознанием и тем самым мешает естественному процессу духовного развития.

Психологи и психиатры предупреждают о том, что этот метод может повредить лабильным и депрессивным пациентам, а у несклонных к критическому мышлению людей — привести к потере контакта с реальностью. Утрата реальности может возникнуть как результат избегания критических вопросов и, как следствие, частичного умалчивания об имеющихся слабостях. Вследствие этого возникает пренебрежение различными качествами человека, структурой его личности, а также взаимодействием между психикой индивидуума и социальным окружением. Эксперимент Джоан Вуд с коллегами из университета Ватерлоо показал, что участники со слабо выраженным самосознанием только высказыванием позитивно коннотированных предложений существенно ухудшали своё настроение, оптимизм и готовность принять участие в какой-либо деятельности. Люди с хорошим самосознанием напротив получали выгоду с помощью самовнушения, однако эффект был едва выражен.[2]

Освальд Нойбергер, профессор психологии Университета Аугсбург, видит в методе позитивного мышления замкнутый случай: «Если ты не успешен, то ты виноват сам, потому что ты явно что-то делал неверно. А „тренер“ остаётся безупречен.» Тем самым проблема ошибок индивидуализируется, неудачи персонализируются, а с экономической и общественной системы снимается всякая вина.

Колин Голднер, руководитель Форума критической психологии, критикуя «психо- и социал-дарвинистское сведение с ума», осуществляемое мотивационными тренерами, диагностирует нарастание «дефицита мышления и осознания» у людей, которые «тривиализировали гипнотические внушения» и «псевдодиалектические благословения», попавшись в ловушку болтовни «гуру третьего класса».[3]

_________________
Благородная цель ищет любые средства
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Травматология любви и семейные войны Ваш часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  След.
Страница 2 из 12

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100