Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Хожу :) и не только :)
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Ура! Заработало!
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Чеви


Зарегистрирован: 08.11.2005
Сообщения: 1020
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 24.11.2006 22:14    Заголовок сообщения: Хожу :) и не только :) Ответить с цитатой

Ну, если честно, кричать ура ещё рано Улыбка.
Хожу. Не два часа - а минут пятьдесят; не быстрым шагом, а медленно-медленно; не по парку, а вдоль шоссе. Уже третью неделю (для меня это уже срок). Давно и много раз собиралась начать, но заклинивалась - парк под боком, надо ходить по парку, а я не люблю ходить по парку!! Я люблю - вдоль дороги. Ловлю от этого какой-то непонятный кайф. А ходить вдоль шоссе - это же ненормально! А как сделать откровенную ненормальность?
Вот как-то вдруг взяла и сделала. Топаю домой бооольшим крючком, машинки мимо едут-едут, увозят от меня всё плохое. Люди пробегают. А я иду так тихо-тихо, смотрю, какие лужи под ногами (или снежок), рекламки разглядываю, в окнах магазинов уже ёлочки. Сегодня вдруг заметила, что вдоль дороги деревья растут (почему-то раньше не замечала), засмотрелась на чёрные ветки на фоне серого неба - и улетела. Как будто время притормаживает, сердце немного разжимается, такая вся сама по себе, своя собственная.
Сворачиваю к дому - такая радость - домой пришла Радостная улыбка . Ну просто детский сад.
Вобщем, довольна. И столько мыслей за эти пятьдесят минут успевает появиться! И какие-то они хорошие, качественные.


Последний раз редактировалось: Чеви (02.01.2008 13:54), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Inna


Зарегистрирован: 08.05.2005
Сообщения: 555
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 24.11.2006 23:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я, когда хожу вдоль шоссе, хочу нос шарфом завязать, чтобы не так запах машин чувствовался. Улыбка А если серьезно, то ходить люблю и по центру, рассматривая вдумчиво здания, и по паркам-лесам. Разное такое хождение получается. Для здоровья все же леса лучше подходят, воздух чистый. Ну вообще Чеви, вы молодец, что наконец-то сделали то, что хотели. Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Воля


Зарегистрирован: 06.10.2005
Сообщения: 2001

СообщениеДобавлено: 25.11.2006 00:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ЗдОрово, Чеви! А я что-то редко теперь хожу, больше сижу за компом, и это сказывается Псих .
Всё, завтра же пойду Радостная улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Rainstorm


Зарегистрирован: 21.01.2006
Сообщения: 1103

СообщениеДобавлено: 25.11.2006 02:22    Заголовок сообщения: Re: Хожу :) Ответить с цитатой

Чеви пишет:
Сворачиваю к дому - такая радость - домой пришла...

Вот это... вспомнилось мгновенно:

Как ковер однажды летом
Выбив пыль из головы,
Я пойду по белу свету,
Безобиднее травы.

От гостей за пирогами,
Коим выпить да сплясать,
Ляжет вечер под ногами,
И его не описать.

Буду плавать за осокой,
Делать замки из песков,
Буду думать о высоком
И плевать на мужиков,

Разодетых в пух и перья,
С легким запахом О'Жён,
Утомляющих неверьем,
Разозлившихся на жен.

С рыбачками выпью чаю.
За беседой за прямой
Разомлею, заскучаю
И вернусь к себе домой.

Так встречайте у порога,
Мамка, ужин приготовь.
Мне сегодня, слава Богу,
Не играется в любовь.


Снова праздник с пирогами,
На стене "Сосновый бор".
Снова, снова под ногами
Запылившийся ковер,

Тот ковер однажды летом...
Выбив пыль из головы,
Я пойду по белу свету
Безобиднее травы.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MkTaison


Зарегистрирован: 14.08.2005
Сообщения: 867
Откуда: made in U.S.S.R.

СообщениеДобавлено: 25.11.2006 03:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я бегаю вдоль речки Изеры почти как Чеви уже с месяц по часу, вот только бегаю по вечерам, утром ленняк вставать и бегать. Вдоль речки постоянно ветерок такой свежий, классно так. Одно только бесит, это когда пробегаешь мимо прохожих, курящих, ужасно. Хочется им по рту и рукам понадавать от всей души, чтобы не дымили гады.
_________________
...я светящийся огненный жаркий цветок, излучающий солнечной силы поток, свой таинственный смысл доверяя лучу, от вселенного холода я Вас лечу...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Чеви


Зарегистрирован: 08.11.2005
Сообщения: 1020
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 25.11.2006 12:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Inna, я почему-то воздух не замечаю, у меня вообще с нюхом не очень. А вот шум машин, движение - меня как-то отрезвляет. Я словно просыпаюсь. И потом - очень яркое ощущение, что я на этот момент как бы отключаюсь от всех своих стереотипов. Словно выхожу из какого-то круга. Так что получается заряд очень интересных и хороших мыслей и чувств, который я сама теперь всегда могу получить Улыбка! А по парку не могу ходить - тоска нападает Грусть.
Воля, а меня ваши описания хождений в теме про панические атаки заметно подпихнули. Так что вам большой спасиб Улыбка.
Taison, если бы у меня была речка Радостная улыбка .
Rainstorm, спасибо. Я пойду по белу свету, безобиднее травы. Вот это точно моё, так на душу ложится. У меня любимая пословица: "лучшие люди проходят незаметно".

ПС А самое трудное - идти медленно. Поначалу даже что-то вроде паники начиналось Грусть.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Воля


Зарегистрирован: 06.10.2005
Сообщения: 2001

СообщениеДобавлено: 29.11.2006 13:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

И мне одной по парку скучно, в парке лучше с кем-то. А медленно идти я себя заставляю (когда вспомню): во-о-он до той лужи иду медленно Улыбка, а как опять разгоняюсь (ну, насколько хватает дыхалки Улыбка), сама не замечаю. Вообще-то, ВЛ где-то советует чередовать темпоритмы: быстро, медленно, умеренно.
А я в субботу и в воскресенье прошлась, а теперь опять некогда, и йогу только в выходные делаю, а когда нерегулярно, это уж не йога, а пародия Грусть. Такой цейтнот навалился, некогда даже в шавасану плюхнуться после работы Закатить глаза, задуматься

Тайсон, а речка альпийская, или вы уже вернулись с чужбины?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
MkTaison


Зарегистрирован: 14.08.2005
Сообщения: 867
Откуда: made in U.S.S.R.

СообщениеДобавлено: 30.11.2006 00:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Воля пишет:
Тайсон, а речка альпийская, или вы уже вернулись с чужбины?
Альпийская речка, Альпийская, в ГрЁнобле находится. Воля, можно на "ты". Нет, я до сих пор тута на чужбине.
_________________
...я светящийся огненный жаркий цветок, излучающий солнечной силы поток, свой таинственный смысл доверяя лучу, от вселенного холода я Вас лечу...


Последний раз редактировалось: MkTaison (08.05.2007 00:24), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Котя


Зарегистрирован: 10.04.2007
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: 10.04.2007 20:52    Заголовок сообщения: Re: Хожу :) Ответить с цитатой

А я никак бегать не начну. Раньше бегала лет 7 назад. А теперь совсем не могу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наталия


Зарегистрирован: 10.06.2005
Сообщения: 7574
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 10.04.2007 20:56    Заголовок сообщения: Re: Хожу :) Ответить с цитатой

Котя пишет:
А я никак бегать не начну.Раньше бегала лет 7 назад.А теперь совсем не могу

А зачем бегать?
Вреда больше чем пользы - нагрузка на суставы, на стопы...
А с целью похудения ходьба в быстром темпе более эффективна, чем бег - расходуются не сахара, а жиры (после бега хочется есть, после ходьбы - нет).
_________________
Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Котя


Зарегистрирован: 10.04.2007
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: 10.04.2007 21:08    Заголовок сообщения: Re: Хожу :) Ответить с цитатой

Спасибо за лишнюю отмазку. Просто я раньше очень любила бегать-такая приятная гибкость во всём теле образовывалась. А теперь не могу физически-обидно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Чеви


Зарегистрирован: 08.11.2005
Сообщения: 1020
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 17.04.2007 18:22    Заголовок сообщения: Re: Хожу :) Ответить с цитатой

А я вот поменяла "направление хождения" на вертикальное :) и топаю на свой девятый этаж без лифта. Очень симпатичное занятие :).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Котя


Зарегистрирован: 10.04.2007
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: 17.04.2007 19:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

На девятый этаж,хорошее занятие .Тяжко наверное поначалу?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наталия


Зарегистрирован: 10.06.2005
Сообщения: 7574
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 17.04.2007 19:26    Заголовок сообщения: Re: Хожу :) Ответить с цитатой

Чеви пишет:
А я вот поменяла "направление хождения" на вертикальное Улыбка и топаю на свой девятый этаж без лифта. Очень симпатичное занятие Улыбка.

нее, я на такие подвиги уже не отваживаюсь - суставы жалко.
Мне как-то после Лисси Муссы нравится просто быстро ходить, распевая себе хвалилки... неплохая зарядочка получается!
А по лестнице я только спускаюсь - разрабатываю мышцы задней поверхности бедра!
_________________
Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Олег


Зарегистрирован: 13.09.2006
Сообщения: 1972

СообщениеДобавлено: 17.04.2007 19:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Котя пишет:
На девятый этаж,хорошее занятие .Тяжко наверное поначалу?
Не, поначалу - легко, тяжело в конце - когда к девятому подходишь. Улыбка
Я тоже предпочитаю хождение по горизонтальной пересеченной местности в максимально быстром темпе всегда, когда есть запасное время или возможность опоздать без особых последствий. Улыбка Замечательно разогревает и вгоняет в рабочий режим.
_________________
The greatest challenge to any thinker is stating the problem in a way that will allow a solution.
- Bertrand Russell
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Воля


Зарегистрирован: 06.10.2005
Сообщения: 2001

СообщениеДобавлено: 18.04.2007 00:07    Заголовок сообщения: Re: Хожу :) Ответить с цитатой

Наталия пишет:
Чеви пишет:
А я вот поменяла "направление хождения" на вертикальное Улыбка и топаю на свой девятый этаж без лифта. Очень симпатичное занятие Улыбка.
нее, я на такие подвиги уже не отваживаюсь - суставы жалко.
.........
А по лестнице я только спускаюсь - разрабатываю мышцы задней поверхности бедра!
Хмм, странно, мои суставы больше страдают при хождении вниз по лестнице (особенно, если на каблуках), поэтому я чаще спускаюсь на лифте, а поднимаюсь пешком - при этом основная нагрузка на дыхалку, что и требовалось Улыбка.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Robin


Зарегистрирован: 02.01.2007
Сообщения: 1388
Откуда: дальнее зарубежье

СообщениеДобавлено: 18.04.2007 01:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Наталия пишет:
А зачем бегать? Вреда больше чем пользы - нагрузка на суставы, на стопы...

Зато кайф какой! И в умеренных дозах, но при регулярном употреблении не вредней красного сухого вина Радостная улыбка А нагрузка, она конечно изнашивает, но и тренирует, держит в форме.
Олег пишет:
Я тоже предпочитаю хождение по горизонтальной пересеченной местности в максимально быстром темпе всегда, когда есть запасное время или возможность опоздать без особых последствий. Улыбка

Закатить глаза, задуматься А я, чем у меня меньше времени, тем быстрее двигаюсь. А местность, там уж какая попадется, горизонтальная ли вертикальная ли Радостная улыбка
_________________
words have meanings
numbers, too
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LisaTheQueen


Зарегистрирован: 11.08.2006
Сообщения: 179
Откуда: Самара

СообщениеДобавлено: 18.04.2007 10:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А если на каблуках быстро ходить - сильно вредно?
_________________
Ego sum (Аз есмь)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наталия


Зарегистрирован: 10.06.2005
Сообщения: 7574
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 18.04.2007 11:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

LisaTheQueen пишет:
А если на каблуках быстро ходить - сильно вредно?

На каблуках вообще вредно ходить без спецального супинатора, который не давал бы стопе сползать вперед и упираться в мысок.
А еще от быстрой хотьбы каблуки ломаются Подмигнуть
_________________
Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Чеви


Зарегистрирован: 08.11.2005
Сообщения: 1020
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 18.04.2007 18:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Наталья, напишите, пожалуйста, какую-нибудь хвалилку! :)

Я действительно начала ходить из-за дыхания, а то стала просто позорно задыхаться даже на маленьких лесенках. После Стрельниковой стало получше, но всё равно как-то я не по возрасту немощная. Вначале на каждом этаже отдыхала, теперь уже только один раз, посерединке (месяц прошёл).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Селена


Зарегистрирован: 03.11.2005
Сообщения: 746
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 18.04.2007 19:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
нее, я на такие подвиги уже не отваживаюсь - суставы жалко.


По опыту горных походов - нагрузка на суставы на спуске може быть поболее, чем на подъеме. А лестница не столь коварна чем перевал с перепадом высот 500-900 м. Но если цель просто держать себя в тонусе, подъем по лестнице с успехом заменяется любой другой физической нагрузкой, лишь бы в кайф.
_________________
Жизнь надо прожить так, чтобы Богу было интересно наблюдать за тобой, иначе он отвернется.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наталия


Зарегистрирован: 10.06.2005
Сообщения: 7574
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 18.04.2007 19:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чеви пишет:
Наталья, напишите, пожалуйста, какую-нибудь хвалилку! Улыбка
могу только переписать....
Цитата:

***

Поиграю в туриста,
Я пойду бысто-бысто.
В переулках коленных,
Косо-Кривоколенных.

Разогрелись коленки,
Я дошла до Смоленки.
По Арбату, Неглинной,
Зиг и Заг - путь мой длинный.

Изучаю культуру,
Зданий архитектуру.
Красота неземная,
Там, где ..... шагает.

***
Груз работ совсем не давит,
Это прочный мой фундамент.
Я на нем легко и четко
Каблучком стучу чечетку.

От работы до работы
Время даром я не трачу.
Я хвалилку за хвалилкой
Ото всей души фигачу!

***

Стопы я свои люблю,
Кожу мягкую хвалю.
Каждый пальчик поцелую,
Песенку ему спою.

Указательный на ножках
Мне покажет путь-дорожку,
Он укажет понарошку.
Прибежим - а там мильон!

Средний рядом помогает,
Все препоны замечает.
Корректирует походку,
Легкий выбирает путь.

БЕЗымянный пальчик ловко
Тему выберет речевки:
Тема подойдет любая!
И БЕЗ темы сочиним!!!

Пальчик маленький мизин
Нас такскает в магазин:
Там редиску покупаем,
Ведь редиска - наш бензин.

Мой большой и главный палец -
Самый смелый раскрасавец!
Самый сильный в организме,
Самый первый впереди!

Он в любую непогоду
Воду пробует в пруду!
Ну-ка я ему в угоду
Дуну в звонкую дуду!

Я еще имею пятки -
Отвечают за зарядку,
Бьют чечетку без оглядки...
Опс! Приплыли! Наш подъезд!

***

(после дождя)
Я солнечная девочка,
Я радуюсь весне.
Дарю улыбки-капельки
Тебе, дождю и мне.

Я солнечная капелька,
Вселенной теплый лучик.
Смешинки звоном скатятся,
Проход раскрыв скврозь тучи.


Из книги: Лисси Мусса "Я сама себе Хвалилка, Улыбалка и Ходилка"
_________________
Вы пробовали когда-нибудь зашвырнуть Polyommatus icarus? Далеко-далеко? Он не летит. То есть он летит, но сам по себе и плюет на вас. Поэтому надо быть очень легким и независимым.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Чеви


Зарегистрирован: 08.11.2005
Сообщения: 1020
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 20.04.2007 19:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Наталия, спасибо :).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Диля


Зарегистрирован: 10.08.2006
Сообщения: 1672
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 09.06.2007 12:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Стихи Щербакова "Великий закон ходьбы", мне кажется в тему.
http://lyrics.mp3s.ru/perl/lyric.pl?hyJyHQxzdeVis&88272
_________________
За радость тихую дышать и жить
Кого, скажите, мне благодарить? (c)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Чеви


Зарегистрирован: 08.11.2005
Сообщения: 1020
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 11.06.2007 20:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Диля пишет:
Стихи Щербакова "Великий закон ходьбы", мне кажется в тему.
http://lyrics.mp3s.ru/perl/lyric.pl?hyJyHQxzdeVis&88272

Порядок вечный мне не знаком,
Неведом расчет судьбы,
Мне внятен только один закон,
Великий закон ходьбы.
От первых дней до последних лет,
До старческого горба
Нас вводит в курс и выводит в свет,
И сводит на нет ходьба.

Томятся истины под замком,
Трещат от загадок лбы,
Но всем доступен простой закон,
Всеобщий закон ходьбы.
Царит ходьба, не щадит потоп
Ни Цезаря, ни раба,
Идет вразнос, и бурлит взахлеб
Во веки веков ходьба.
........................................................
Все то же чудо в сиянье глаз,
И прелесть в изгибах рта,
И жизнь, как будто едва началась,
А вроде почти прожита.
........................................................

Спасибо, Диля :). Красиво.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Ура! Заработало! Ваш часовой пояс: GMT + 4
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100