| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Бурёк
Зарегистрирован: 09.11.2008
Сообщения: 4043
Откуда: Россия
|
 Добавлено: 15.08.2014 05:26 Заголовок сообщения: Маразм крепчал... |
 |
|
У меня чувство, что я свихнулся. 
Дурак стал какой-то совсем.
Спасите! Помогите! 
_________________
Таблетки не забыл принять? |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Бурёк
Зарегистрирован: 09.11.2008
Сообщения: 4043
Откуда: Россия
|
| Добавлено: 15.08.2014 05:36 Заголовок сообщения: Маразм крепчал... |
|
|
Вчера спал с 5 утра до 10 утра. На работу проспал. Позвонил - попросил административный...
Опять уснул в 15:00 где-то. Спал до 20:00. Типа, выспался. Всю ночь колобродил. Сейчас опять дико хочу спать, но не ложусь. Уверен, что просплю снова...
И бошка, как деревянная. Ничего не соображает...
_________________
Таблетки не забыл принять? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Колокольчик
Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2348
|
| Добавлено: 15.08.2014 07:33 Заголовок сообщения: Re: Маразм крепчал... |
|
|
| Бурёк пишет: | Вчера спал с 5 утра до 10 утра. На работу проспал. Позвонил - попросил административный...
Опять уснул в 15:00 где-то. Спал до 20:00. Типа, выспался. Всю ночь колобродил. Сейчас опять дико хочу спать, но не ложусь. Уверен, что просплю снова...
И бошка, как деревянная. Ничего не соображает... |
Ну что вы! Разве можно так поздно ложиться спать! Так у вас все биоритмы собьются. Лучше всего ложиться пораньше, и вставать раньше, с рассветом. И лучше в одно и то же время.
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…" |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Таволга
Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 2216
Откуда: СПб
|
| Добавлено: 15.08.2014 11:51 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | | Лучше всего ложиться пораньше, и вставать раньше, с рассветом. И лучше в одно и то же время. |
Если б можно было заводить себя, как часы...  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Колокольчик
Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2348
|
| Добавлено: 15.08.2014 12:50 Заголовок сообщения: |
|
|
| Таволга пишет: | | Цитата: | | Лучше всего ложиться пораньше, и вставать раньше, с рассветом. И лучше в одно и то же время. |
Если б можно было заводить себя, как часы... |
Это естественные биоритмы. Стоит поначалу себя немного дисциплинировать, и организм дальше сам.
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…" |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Велимир
Зарегистрирован: 19.06.2012
Сообщения: 10163
Откуда: Ленинград (Китеж)
|
| Добавлено: 15.08.2014 14:28 Заголовок сообщения: Re: Маразм крепчал... |
|
|
| Бурёк пишет: | У меня чувство, что я свихнулся.
Дурак стал какой-то совсем.
... На работу проспал. Позвонил - попросил административный...
Уверен, что просплю снова. |
Работа неинтересная ;
влюбиться в женщину не получается.
Соответственно, - вставать рано просто незачем.
...Жизнь не удалась ?
. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Таволга
Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 2216
Откуда: СПб
|
| Добавлено: 15.08.2014 14:51 Заголовок сообщения: Re: Маразм крепчал... |
|
|
......
Последний раз редактировалось: Таволга (15.08.2014 15:24), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Велимир
Зарегистрирован: 19.06.2012
Сообщения: 10163
Откуда: Ленинград (Китеж)
|
| Добавлено: 15.08.2014 15:01 Заголовок сообщения: |
|
|
"Вы" - это кто ?  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Таволга
Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 2216
Откуда: СПб
|
| Добавлено: 15.08.2014 15:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну да, я уже поняла, что написала невпопад, -- по невниманию... Просто в Вашей реплике Бурьку настолько явен был перенос))
(ну, о себе-то Вы много писали)
.
Посему свой пост убрала
. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Таволга
Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 2216
Откуда: СПб
|
| Добавлено: 15.08.2014 15:28 Заголовок сообщения: Re: Маразм крепчал... |
|
|
| Велимир пишет: | | Бурёк пишет: | У меня чувство, что я свихнулся.
Дурак стал какой-то совсем.
... На работу проспал. Позвонил - попросил административный...
Уверен, что просплю снова. |
Работа неинтересная ;
влюбиться в женщину не получается.
Соответственно, - вставать рано просто незачем.
...
. |
А вот когда всё это есть, а вместо внутренней упорядоченности, ритмичного хода биологических часов, -- сплошной раздрай. Тогда как?
. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Велимир
Зарегистрирован: 19.06.2012
Сообщения: 10163
Откуда: Ленинград (Китеж)
|
| Добавлено: 15.08.2014 15:32 Заголовок сообщения: |
|
|
| Цитата: | | в Вашей реплике Бурьку |
моя реплика ему была полувопросительной.
.
Для всякого мужчины две главнейшие потребности -
это любимая работа, - и любимая женщина.
И если начинаются выпивки-переедание-пересыпание..., и т.д., -- то, вероятнее всего, в этих сферах непорядок.
.
| Цитата: | | А вот когда всё это есть, а вместо внутренней упорядоченности..... |
Значит, что-то не так.
Последний раз редактировалось: Велимир (15.08.2014 15:41), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Таволга
Зарегистрирован: 30.12.2012
Сообщения: 2216
Откуда: СПб
|
| Добавлено: 15.08.2014 15:38 Заголовок сообщения: |
|
|
| Мысль ясна, да. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Велимир
Зарегистрирован: 19.06.2012
Сообщения: 10163
Откуда: Ленинград (Китеж)
|
| Добавлено: 15.08.2014 15:42 Заголовок сообщения: |
|
|
| Что ж, - будем ждать автора. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Бурёк
Зарегистрирован: 09.11.2008
Сообщения: 4043
Откуда: Россия
|
| Добавлено: 15.08.2014 20:26 Заголовок сообщения: Re: Маразм крепчал... |
|
|
| Колокольчик пишет: | | Так у вас все биоритмы собьются.... |
Все биоритмы сбиты напрочь. Полный раздрай.
_________________
Таблетки не забыл принять? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Бурёк
Зарегистрирован: 09.11.2008
Сообщения: 4043
Откуда: Россия
|
| Добавлено: 15.08.2014 20:30 Заголовок сообщения: Re: Маразм крепчал... |
|
|
| Велимир пишет: |
...Жизнь не удалась ?
. |
Да вот. Совсем дело швах.
_________________
Таблетки не забыл принять? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Бурёк
Зарегистрирован: 09.11.2008
Сообщения: 4043
Откуда: Россия
|
| Добавлено: 15.08.2014 20:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Отчасти - жара замучила.
(Денег, на кондиционер нет и не будет до следующего года - точно...)
Есть вентилятор. Но от него дико сохнут глаза. Час проработает и за веками как-будто песка кто насыпал.
_________________
Таблетки не забыл принять? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
shum
Зарегистрирован: 03.08.2013
Сообщения: 1732
|
| Добавлено: 15.08.2014 20:59 Заголовок сообщения: |
|
|
| Бурек пишет: | Взял в библиотеке почитать ИБС.
Хм. Получается, что в 1979 году. Издание 1977 года.
Книга стала сверхзначимостью и я ее читал... несколько месяцев - вдоль, поперек, из конца в начало, снова и опять. В библиотеке мне всю плешь переели - когда вернешь!?
Вернуть смог только после того, как купил магнитофон и всю книгу перечитал на магнитную ленту. При этом существовало 2 записи. Первая - просто книга. Вторая - МАТ (МикроАутоТренинг ), которая состояла из упражнений и пауз для их применения |
И? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Бурёк
Зарегистрирован: 09.11.2008
Сообщения: 4043
Откуда: Россия
|
| Добавлено: 15.08.2014 21:05 Заголовок сообщения: |
|
|
"И" чего? Не понял.
_________________
Таблетки не забыл принять? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Black_horse
Зарегистрирован: 15.05.2009
Сообщения: 2176
|
| Добавлено: 15.08.2014 21:11 Заголовок сообщения: |
|
|
| Бурёк пишет: | Отчасти - жара замучила.
(Денег, на кондиционер нет и не будет до следующего года - точно...)
Есть вентилятор. Но от него дико сохнут глаза. Час проработает и за веками как-будто песка кто насыпал.
|
Бурек! Держитесь! Насильно спать во время, молока с медом перед тем как лодится, почитать или послушать чего-то расслабляющего и спать! В выходные постараться погулять, просто хотя бы лечь, если ходить не хочется, на траву и полежать-послушать себя. А то идти на поводу разрушающему органищм графику-не пойдет!
Могу прислать несколько ссылок на расслабляющие мантры, если будет желание.
Можно поговорить с кем нибудь на отвлеченные темы.
_________________
Улыбочка и пара слов,
И кто влюблен — на все готов. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
shum
Зарегистрирован: 03.08.2013
Сообщения: 1732
|
| Добавлено: 15.08.2014 21:20 Заголовок сообщения: |
|
|
| Бурёк пишет: |
"И" чего? Не понял. |
Вы же писали, что освоили по этой книжке аутотренинг и научились засыпать по собственному желанию |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Бурёк
Зарегистрирован: 09.11.2008
Сообщения: 4043
Откуда: Россия
|
| Добавлено: 15.08.2014 22:02 Заголовок сообщения: |
|
|
| shum пишет: |
Вы же писали, что освоили по этой книжке аутотренинг...... |
Я такого не писал. Ибо на меня словесные внушения не действуют.
| shum пишет: | | ..... и научились засыпать по собственному желанию |
А вот об этом - да, писал.
И это мне помогает всю мою жизнь.
Но есть и закавыка... Даже - две закавыки...
1. Для того чтобы уснуть - сначала нужно лечь спать. Или дать себе команду - уснуть.
Например я сегодня на работе в обед - дал себе такую команду. И уснул - практически мгновенно. Обед заканчивается 13:00. А проснулся я в 15 с хвостиком... 
2. Я не могу уснуть по этой методике, если я выспался; если чувствую себя достаточно бодро.
И тут, иногда, происходят дикие сбои. А именно:
-я хочу спать,
-ложусь,
-засыпаю очень быстро (за 10-20 секунд),
-сплю минут 20 (прямо, как Штирлиц  ),
-просыпаюсь с ощущением, что выспался,
-встаю,
-через час-полтора - опять дико хочу спать,
-ложусь,
-опять засыпаю мгновенно,
-сплю минут 20,
-просыпаюсь с ощущением, что выспался,
-встаю,
-через час-полтора - опять хочу спать,
-ложусь,
-засыпаю мгновенно почти,
-сплю 5-6 часов и не слышу никаких будильников (у меня 3 будильника)...
Правда - это не каждый день бывает так. Но один раз в три дня - точно.
_________________
Таблетки не забыл принять? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Бурёк
Зарегистрирован: 09.11.2008
Сообщения: 4043
Откуда: Россия
|
| Добавлено: 15.08.2014 22:11 Заголовок сообщения: |
|
|
| Black_horse пишет: | | Бурек! Держитесь! |
Спасибо, Лошадка!
| Black_horse пишет: |
Можно поговорить с кем нибудь на отвлеченные темы. |
Все темы сейчас сводятся к мировому кризису... И мне очень плохо бывает из-за такого общения...
_________________
Таблетки не забыл принять? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Black_horse
Зарегистрирован: 15.05.2009
Сообщения: 2176
|
| Добавлено: 15.08.2014 22:20 Заголовок сообщения: |
|
|
| Бурёк пишет: | | Black_horse пишет: | | Бурек! Держитесь! |
Спасибо, Лошадка!
| Black_horse пишет: |
Можно поговорить с кем нибудь на отвлеченные темы. |
Все темы сейчас сводятся к мировому кризису... И мне очень плохо бывает из-за такого общения... |
А давай про искусство и про красоту?! Я вообще против разговоров про кризис-я не хочу это через себя пропускать и в это вникать! Категорически отказываюсь!
_________________
Улыбочка и пара слов,
И кто влюблен — на все готов. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
shum
Зарегистрирован: 03.08.2013
Сообщения: 1732
|
| Добавлено: 15.08.2014 22:23 Заголовок сообщения: |
|
|
| Бурёк пишет: | | на меня словесные внушения не действуют |
| Бурёк пишет: | | Например я сегодня на работе в обед - дал себе такую команду. И уснул - практически мгновенно |
| Бурёк пишет: | | Я не могу уснуть по этой методике, если я выспался |
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
shum
Зарегистрирован: 03.08.2013
Сообщения: 1732
|
| Добавлено: 15.08.2014 22:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Первый раз вижу, чтобы дрыханье днем называли "методикой" 
Это, Бурек, чересчур...
Перестаньте в обед "давать себе команды" заснуть и будет вам счастье |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Закон форума
Участники
Регистрация
Ваш профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
