Психологическая культура

[Innabel]

Здравствуйте. У меня такая ситуация. Муж нашел себе любовницу и ушел из семьи. У нас есть дочь 8 лет. Был большой стресс, но я справлялась .Прошло 1,5 года. Отношения с мужем перешли в "дружескую фазу", так как ребенок очень нуждается в нем и всегда ждет его появления. Когда он приезжает к нам или мы едем куда то вместе создается иллюзия семьи и я хочу вернуть его обратно.Мне спокойно и комфортно просто из за его присутствия, но когда он уезжает все становиться плохо, я хочу чтобы он был рядом, как будто он дает мне энергию, а без него я опусташенная становлюсь. Он не вернётся.И недавно у меня началась депрессия. У меня совсем нет сил что либо делать, нет ни грамма энергии. Ничего не хочу.Посоветуйте мне пожалуйста хорошего психотерапевта( я из Балашихи) , так как у меня ребенок, а у меня уже пошла соматика. Сердцебиение по утрам, с желудком проблемы. Сил нет вообще и желания что либо делать. Я поняла , что это настоящая депрессия и мне нужна медикоментозная помощь. Сама не справлюсь.

[tremendous]

Зайдите в районный пнд - если там нет психотерапевтического отделения, спросите, где ближайшее.
Искать платного врача нет смысла. Велик шанс, что вас разведут на деньги.
Учета не бойтесь. Консультативный и диспансерный учет - разные вещи.
Тем более консультация у психотерапевта.
_________________
Надежда умрет последней, сказала Вера, задушив Любовь...

[Нелли]

полтора года и такое???
Вам правильно посоветовали - ваша дорога к ПТ....
Я сама подобное пережила. Но страдать так долго - это ваш выбор.
Вы можете еще 10 лет страдать. А можете эти же 10 лет быть счастливой и удачливой женщиной. Выбирать вам...
Если нужна поддержка, то пишите на форум. Поддержим)))
Расскажите про себя. Сколько вам лет, чем занимаетесь))
_________________
Тепло тому, кто излучает свет. Светло тому, кто носит в себе солнце...

[Kaplya]

Innabel к сожалению я не могу порекомендовать вам психотерапевта. Попробуйте начать с любого кто сейчас есть под рукой. Может быть проговаривание вашей боли принесёт хоть какое-то временное облегчение.
А там глядишь и что-то по настоящему полезное появится.
Можете написать подробнее о себе? Возраст. Род занятий. Кто из родных есть?
_________________
"Сделав все от тебя зависящее, ты окажешься готовым к чуду. И оно придет." Виктория Райхер

[Innabel]

Мне 39 лет исполнилось недавно. Живу с мамой и дочкой и еще бабушка 92 года). Работаю менеджером в тур. фирме.

[Фея Драже]

Все правильно вам посоветовали - как можно быстрее к психотерапевту, только не тратьтесь на психологов, идите ко врачу-специалисту, депрессия - это не шутка, знаю по себе. Я обошлась без медикаментов, хотя соматика тоже была серьезная - сердцебиение и жуткая одышка, просыпалась по ночам и не могла ни спать, ни дышать, страшно вспомнить...
Самая большая проблема в вашей ситуации, мне кажется ,что вы с мужем постоянно видитесь и общаетесь ради ребенка - "иллюзия семьи", как вы говорите... Я бы на вашем месте постаралась на несколько месяцев оградить себя от этого, ребенок неплохо может провести время вдвоем с папой - и сделать это нужно прежде всего ради собственного здоровья и будущего.
Фразы про "отвлечься" банальны, но как ни странно это отлично работает, к тому же профессия у вас замечательная - новые встречи, общение. Мне кстати очень помогла религия - сходите на исповедь, поговорите с батюшкой в церкви.
И еще я знаю ,что сейчас вам все советы кажутся невозможными и бессмысленными, но надо пытаться, выкарабкиваться, хвататься за любую соломинку, не отчаиваться ни в коем случае, у вас же ребенок.
Желаю, чтобы как можно скорее эта страшная полоса в вашей жизни миновала

[Innabel]

Спасибо Фея Драже

[Kaplya]

Innabel, что вы любите делать?
Кем вы мечтали быть когда были подростком?
Сейчас другие мужчины за вами ухаживают? Почему да или нет?
_________________
"Сделав все от тебя зависящее, ты окажешься готовым к чуду. И оно придет." Виктория Райхер

[Innabel]

Сейчас ничего не люблю делать. А раньше мне нравилось ходить на работу. Работу любила. Когда была подростком обычно проводила время с подружкой и ни о чем не мечтала. Не было увлечений никаких. Часто влюблялась и обычно любовь была однобокой. Мужчины не ухаживают. Почему не знаю, но предполагаю из за того что нет у меня энергии и не излучаю ее. Мужчинам нравятся энергичные и веселые. А я в упадническом настроении. Сходила к врачу. терапия пока не помогает. Есть не хочу, похудела, что мне очень не идет. Когда покушаю сразу проблемы с желудком( что меня тоже расстраивает), несмотря на то, что принимаю от этого тоже лекарство. Жду звонка врача. Она хочет посоветоваться с другим специалистом , чтобы понять что со мной делать, так как желудок и похудение это следствие дипрессии.

[tremendous]

По описанию действительно похоже на депрессию. Я не врач, но с реальными депрессивными общался. Причем похоже, что это у вас очень давнее. После развода это только усугубилось. Повторю, это не диагноз, а предположение.
Возможно, вам нужен долгий курс так наз системной психотерапии - полная переборка и протирка психики.
Лучше всего в районном психодиспансере. Иначе попадете на деньги.
Но есть один момент. Вы должны реально захотеть выбраться из депрессии. Очень часто врачи пишут про парадокс - пациенты мертвой хваткой держатся за свою депрессию, не хотят из нее вылезать.
Ибо для излечения иногда приходится здорово пересматривать почти все основные ценности и привязанности. Но, поверьте бывшему депрессанту со стажем, это того стоит
_________________
Надежда умрет последней, сказала Вера, задушив Любовь...

[ksiy]

Бег,плавание,прогулки.И не надо с мужем общаться.
_________________
И вновь продолжается бой.

[lenaFem]

Да, бывает и так, муж ушел не объяснив причины, не было в последнее время недоразумений. Знаю точно, другая женщина тут не замешана. Может кто поделится соображениями, а то у меня уже мозги пухнут от догадок.
_________________
я какангел