Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
ЗАПИСИ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА САМОПОЛИТИКА: РУКОВОДСТВО СОБОЙ В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ЖИЗНИ - пять аудиолекций и видеовстреч: приобрести
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Как мы отдыхаем.

 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Самздрав предупреждает...
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
LLiKallisa


Зарегистрирован: 16.12.2006
Сообщения: 61

СообщениеДобавлено: 03.06.2007 07:52    Заголовок сообщения: Как мы отдыхаем. Ответить с цитатой

В последнее время меня очень интересует этот вопрос. Как я отдыхаю, на сколько мой организм восстанавливается после выходных. Так-как в будни у меня постоянный недосып. А на выходные просто меняется нагрузка, спорт,танцы, мероприятия, дача, природа, походы. И в воскресенье я понимаю что мои силы не совсем востановлены. Что делать в такой ситуации. Как почувствовать себя полностью отдохнувшей? Кто-нибудь сталкивался с такой ситуацией? Как отдыхаете? Как повышаете своё настроение?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Adda


Зарегистрирован: 05.05.2006
Сообщения: 3104

СообщениеДобавлено: 03.06.2007 11:13    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если я все-тки устала и могу отложить что-то, в свободное время сплю...
Правда, потом приходится просыпаться...
_________________
Нет, строки, что сейчас прочли вы,
Для глупых слишком торопливы,
Чтоб их в сознанье удержать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kalashnikov


Зарегистрирован: 18.10.2005
Сообщения: 2995

СообщениеДобавлено: 03.06.2007 19:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А что, если просто отдохнуть и выспаться?
Я в такой ситуации начинаю выкидывать дела с самых неважных и уделять это время пассивному отдыху. Обычно через некоторое время часть дел можно вернуть обратно.
Помогает несколько ночей подряд отсыпаться по полной (то есть ложиться очень рано, если утром надо вставать).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Самздрав предупреждает... Ваш часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100