Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
НОВАЯ "Memento, Книга Перехода" (электронная книга)
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Кто какой физухой занимается по жизни или для жизни?
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  След.
 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Ура! Заработало!
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Евгений Евтушевский


Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 244
Откуда: Барнаул

СообщениеДобавлено: 19.09.2014 16:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Колокольчик пишет:
Очень здорово, Евгений! Всегда приятно узнавать про позитивный опыт. Я, к сожалению, с вашими предыдущими постами не знакома. Я так понимаю, почитать их можно в этой теме?

Благодарю, Колокольчик! Да, в этой теме я рассказывал о себе чуть раньше. Просто несколько лет я не появлялся здесь, как, впрочем, и вообще редко бывал в интернете.
Просто живу я очччень активно в течение последних 25 лет, тренируясь без отпусков с редкими выходными. Улыбка Семья моя поддерживает образ жизни, который я показал в своей песне, а в клипе - мой сынок Ванюша. Радостная улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Колокольчик


Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2345

СообщениеДобавлено: 20.09.2014 08:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Интересная, оказывается, тема. Почитала ее с самого начала, кое-что для себя почерпнула. Что касается собственного опыта - занимаюсь пока по мере возможностей, но хотелось бы больше. Стараюсь практически не пользоваться общественным транспортом, хожу пешком. Раньше одну-две остановки проезжала, а теперь пройтись до того места, куда мне нужно, 30-40 минут в одну сторону - в общем-то, нормально. И чувствую себя после прогулки гораздо лучше, чем до. Трудно себя бывает заставить только поначалу, а потом втягиваешься. Но я стараюсь не "пережимать" - прислушиваться к телу - если мне реально неохота, то я и не пойду. Но чаще всего бывает не неохота, а просто лень. И как-то помаленьку учусь эти понятия разграничивать. Иногда гуляю по городу, в любую погоду. Правда, не очень люблю штормовой ветер, а в остальное время - совсем нормально))) В каждой погоде есть своя прелесть... Летом бегаю по утрам, почти каждый день, либо катаюсь на велосипеде. Не сажусь завтракать, пока не побегаю. Вот с физ. упражнениями пока не очень...
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгений Евтушевский


Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 244
Откуда: Барнаул

СообщениеДобавлено: 20.09.2014 11:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Колокольчик пишет:
Стараюсь практически не пользоваться общественным транспортом, хожу пешком. Раньше одну-две остановки проезжала, а теперь пройтись до того места, куда мне нужно, 30-40 минут в одну сторону - в общем-то, нормально. И чувствую себя после прогулки гораздо лучше, чем до. Трудно себя бывает заставить только поначалу, а потом втягиваешься. Но я стараюсь не "пережимать" - прислушиваться к телу - если мне реально неохота, то я и не пойду. Но чаще всего бывает не неохота, а просто лень. И как-то помаленьку учусь эти понятия разграничивать. Иногда гуляю по городу, в любую погоду. Правда, не очень люблю штормовой ветер, а в остальное время - совсем нормально))) В каждой погоде есть своя прелесть... Летом бегаю по утрам, почти каждый день, либо катаюсь на велосипеде. Не сажусь завтракать, пока не побегаю. Вот с физ. упражнениями пока не очень...
Вы правильно делаете, Колокольчик, что стараетесь двигаться как можно больше, вводите само движение - в качество образа жизни. И Ваша жизнь изменится в лучшую сторону очччень качественно Улыбка . Я тоже бегаю практически каждый день, и зимой тоже, как по улице, так и на беговой дорожке. У меня всё необходимое оборудование есть дома, да и работаю я тренером в фитнесс-центре Улыбка . А вот ненастье обожаю в любом виде! Столько чистой природной энергии кипит вокруг, энергии, которая впитывается каждой клеточкой тела, жадного до Силы! Поэтому обожаю тренировки на природе, пробежки зимой и летом в дождь, купание в проруби в любую метель и стужу! После плавания в ледяной воде внутренние аккумуляторы заряжаются настолько, что не ходишь уже - а летаешь, и тренировки тяжёлые проводишь играючи!

Последний раз редактировалось: Евгений Евтушевский (20.09.2014 11:25), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Колокольчик


Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2345

СообщениеДобавлено: 20.09.2014 11:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Цитата:
А вот ненастье обожаю в любом виде! Столько чистой природной энергии кипит вокруг, энергии, которая впитывается каждой клеточкой тела, жадного до Силы!


Согласна! Радостная улыбка
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
por


Зарегистрирован: 21.09.2014
Сообщения: 3
Откуда: Мурманск

СообщениеДобавлено: 22.09.2014 00:39    Заголовок сообщения: Кто какой физухой занимается по жизни или для жизни Ответить с цитатой

Сколько себя помню всегда чем-то занималась: в детстве - спортивная гимнастика, в школе - шейпинг был, в институте бегала, сейчас уже третий год занимаюсь степ аэробикой. Очень нравится и всем, кто любит динамичный спорт, советую.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Евгений Евтушевский


Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 244
Откуда: Барнаул

СообщениеДобавлено: 24.09.2014 09:50    Заголовок сообщения: Re: Кто какой физухой занимается по жизни или для жизни Ответить с цитатой

por пишет:
Сколько себя помню всегда чем-то занималась: в детстве - спортивная гимнастика, в школе - шейпинг был, в институте бегала, сейчас уже третий год занимаюсь степ аэробикой. Очень нравится и всем, кто любит динамичный спорт, советую.
И это здОрово, por!

Сегодня утром с сыном на стадионе:

http://cs616824.vk.me/v616824585/1fb6d/ChENYtaq62o.jpg

Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгений Евтушевский


Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 244
Откуда: Барнаул

СообщениеДобавлено: 25.09.2014 09:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вчера открыл осенний купальный сезон на лесном озере, температура воды - 9 градусов Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Caminante


Зарегистрирован: 20.01.2015
Сообщения: 6
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 20.01.2015 16:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прктикую хатха-йогу по 1ч.45м.-2 ч. 3-4 раза в неделю. Очень помогает и для поддержания физического здоровья и эмоциональной стабильностиУлыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ksiy


Зарегистрирован: 05.01.2012
Сообщения: 408
Откуда: Узбекистан

СообщениеДобавлено: 03.03.2015 09:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Занимаюсь бегом,волейболом,бодифлексом,бодибилдингом,танцами,плаванием.
_________________
И вновь продолжается бой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Дымок


Зарегистрирован: 13.01.2011
Сообщения: 483
Откуда: Wellcome to Nizhniy Novgorod)

СообщениеДобавлено: 04.03.2015 21:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

---------

Последний раз редактировалось: Дымок (06.03.2015 12:49), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Дымок


Зарегистрирован: 13.01.2011
Сообщения: 483
Откуда: Wellcome to Nizhniy Novgorod)

СообщениеДобавлено: 04.03.2015 21:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Для вас Муслим Магомаев "Герои спорта". Слова - Добронравов, музыка - Пахмутова.
http://www.youtube.com/watch?v=Q235jz6VpvE
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Евгений Евтушевский


Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 244
Откуда: Барнаул

СообщениеДобавлено: 14.03.2015 20:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Дымок пишет:
Для вас Муслим Магомаев "Герои спорта". Слова - Добронравов, музыка - Пахмутова.
http://www.youtube.com/watch?v=Q235jz6VpvE

Спасибо, Дымок!

Ко дню Защитника Отечества делали с сыном показательное выступление Улыбка : https://www.youtube.com/watch?v=l9L_FtDT6RY
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Fiona


Зарегистрирован: 31.05.2012
Сообщения: 4112
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.03.2015 11:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Евгений, очень понравилось Ваше выступление.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
август14


Зарегистрирован: 13.08.2014
Сообщения: 1502
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 21.03.2015 13:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я прикупила себе шагомер ( классная вещь, рекомендую!) и теперь к концу дня вижу, сколько я наматываю - от 12 до 17 км ежеденевно - в обычной жизни, не специально, а сугубо сочетая дела и ходьбу. Всюду, где можно - только пешком и в быстром темпе! Отлично помогает выбрасывать всякую дурь из головы. Плюс лыжи (зимой), велик, плавание ( летом). И босиком ходить - обязательно - с мая по сентябрь!!!
_________________
Цель бега есть полет(с)
Я из форумчан 2005г- призыва)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Евгений Евтушевский


Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 244
Откуда: Барнаул

СообщениеДобавлено: 01.05.2015 10:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Fiona пишет:
Евгений, очень понравилось Ваше выступление.

Благодарю Вас, Fiona! Мы очень старались Улыбка
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Колокольчик


Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2345

СообщениеДобавлено: 18.05.2015 15:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

август14 пишет:
А я прикупила себе шагомер ( классная вещь, рекомендую!) и теперь к концу дня вижу, сколько я наматываю - от 12 до 17 км ежеденевно - в обычной жизни, не специально, а сугубо сочетая дела и ходьбу. Всюду, где можно - только пешком и в быстром темпе!


У меня тоже есть шагомер. Хорошая вещь, мне тоже нравится Улыбка
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Дымок


Зарегистрирован: 13.01.2011
Сообщения: 483
Откуда: Wellcome to Nizhniy Novgorod)

СообщениеДобавлено: 02.06.2015 09:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Интересно, а почем продаются? В каких отделах? )
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
ksiy


Зарегистрирован: 05.01.2012
Сообщения: 408
Откуда: Узбекистан

СообщениеДобавлено: 03.06.2015 10:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я к своему комплексу ещё присоединила дыхательную гимнастику Стрельниковой.
_________________
И вновь продолжается бой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Чеви


Зарегистрирован: 08.11.2005
Сообщения: 898
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 19.07.2015 11:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня потрясение и переворот в сознании)). Я первый раз в жизни плавала в ластах!! Радостная улыбка
Сегодня вскочила в шесть, в 7.20 уже в воду влезла, и сорок минут как обычно медитировала на досочке. А потом спохватилась - что же я время теряю! Побежала, нашла ласты. И гоняла, как ракета!)) Ну просто эйфория! Радостная улыбка
Но нагрузка, я вам скажу! Если так полчаса погонять - какой там фитнес! Они тяжеленные!!
Но просто восторг полный Радостная улыбка. А вы говорите - какие радости после 35и!))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
ksiy


Зарегистрирован: 05.01.2012
Сообщения: 408
Откуда: Узбекистан

СообщениеДобавлено: 21.05.2017 19:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

почему то спорт начал утомлять,постарела что ли.Раньше побегаю ,потом в тренажёрном качаюсь.А сейчас устаю.
_________________
И вновь продолжается бой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Ryabov


Зарегистрирован: 12.09.2005
Сообщения: 441
Откуда: Новокуйбышевск

СообщениеДобавлено: 24.05.2017 07:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ирландскими танцами!
_________________
Wisdom'n'compassion
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Faith


Зарегистрирован: 10.09.2010
Сообщения: 313
Откуда: Турция

СообщениеДобавлено: 26.05.2017 13:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Бадминтоном!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Faith


Зарегистрирован: 10.09.2010
Сообщения: 313
Откуда: Турция

СообщениеДобавлено: 26.05.2017 14:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я, кстати, недооценивала возможности игровых видов спорта. Это очень весело, азартно, заряжает энергией и целым комплексом эмоций. И это общение.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ksiy


Зарегистрирован: 05.01.2012
Сообщения: 408
Откуда: Узбекистан

СообщениеДобавлено: 29.05.2017 11:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

На игровых видах спорта не скоректируешь фигуру,пробовала тенис-не понравилось,волейбол не переношу.Бадминтон нравится-не с кем играть.Уважаю бег,плавание,тренажёры.Я люблю ни от кого не зависить,встала-побежала,пошла в бассейн когда захочу или в тренажёрный.Занималась арабскими танцами-нравилось,но тренер начала унижать-бросила.
_________________
И вновь продолжается бой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Чеви


Зарегистрирован: 08.11.2005
Сообщения: 898
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 02.06.2017 21:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В этом году еле-еле. Хожу раз в неделю в выходной в тренажерный зал. Но даже это держит! В прошлом году научилась отжиматься по-настоящему Улыбка, не с коленок и не животом на пол!)) Правда, всего 3-4 раза, но мне 45 и собственный вес, вообще-то, не маленький.
И тянусь же на шпагат! елки-палки!)) Поначалу за месяц здорово продвинулась - и на полгода застряла! как психологический блок. А сейчас, ттт, пошло. Очень хочу сделать! Тянусь на прямой (ноги встороны), уж правый-левый потом!! А потом надо взяться за мостик, пока что даже оторваться от пола не могу! :'( хотя уровни у меня на тренажерах хорошие!
Вообще возраст, конечно, пришибает Грусть. Надо летом раскачаться!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Ура! Заработало! Ваш часовой пояс: GMT + 4
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  След.
Страница 12 из 13

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100