Психологическая культура

[Не_скажу]

Я рос и росту без отца.
Все детство мать заставляла меня учиться.
Ругала меня за плохие оценки, лишала единственной радости - компа, заставляла ходить в музыкалку учиться на аккордеоне.... Я ничего этого не хотел, но меня заставляли... Говорила: "спасибо мне еще скажешь".
Это далеко не весь список плохого, меня вообще она постоянно шугала по поводу и без повода.
Я пытался возмущаться, пытался отстаивать свою правоту, но бесполезно! В любом конфликте (а они были чуть-ли не каждый день) я был НЕПРАВ! (это она так считала)

И результат такого "воспитания" не заставил себя долго ждать:
Я боюсь людей! Я не могу нормально общаться с людьми, меня трясет.
У меня всегда "виноватый вид", даже когда я прав.
Мне почти 22, а я девственник, и похоже это надолго....

Поступил в институт без денег на бюджет. Щас на 5-м курсе.
Не учусь абсолютно, не мое это (не мой институт). А когда-то имел пять баллов по высшей математике, термеху. А что толку от всего этого? Если я по жизни даун....
Я ощущаю свою беспомощьность перед жизнью, я ничего не могу добиться.
Получал недавно права, меня несправедливо высадили, я даже слово поперек сказать не смог, молча вышел. (хотя испектор был неправ 100%). Он взятку тянул - это как день ясно.
Вобщем мать сделала из меня тряпку.
1,5 года хожу на бокс, а толку ноль, на спаррингах бьют нещадно.
Не потому, что я ленюсь на тренеровках (это не так), потому что я не могу быть зверем. У меня большой рост, соответственно руки длиннее чем у соперников, по идее Я всех мочить должен, а не меня....
Вся моя жизнь - сплошное дерьмо без всякой радости. По системе сон-комп. игры - сон. Комп. игры - это штоб совсем с ума не сойти. А вообще они мне нафиг не нужны.
Перечитал кучу книжек В.Л., теоретически все понимаю, практически ничего в моей жизни не меняется...

Что делать? Как перестать быть тряпкой?
( советы желательно очень глубокие, чтоб до подсознания добрались, иначе не подействуют, проверено)

[Тики]

ИСПУГАТЬСЯ.

Жестоко, до глубины души.

Представил, как твоя жизнь продолжается? Идет, КАК СЕЙЧАС? Идет, и идет, и идет... Не пробирает?

От ОТЧАЯННОЙ смелости (от смелости с отчаяния) такого наворотить можно... Это я тебе говорю. Я отчаивалась. Ты, похоже, нет. Раз на помощь надеешься - точно нет! Те, кто отчаялся, знают: никто не поможет. НИКТО. Либо САМ ИДЕШЬ, куда душа ХОЧЕТ, либо - сидень, студень, застой, и много других страшных слов.

А уж как себя испугать - ты сам подумай. Чем больше пугаешь - тем больше шансов, что однажды взорвешься, и плевать тебе на твой страх будет.

Пройдешь через все, потому что отчаяние - это сила.
Любовь - это тоже сила (с), но есть ли у тебя то, что ты ЛЮБИШЬ достаточно, чтобы ради этого себя из болота вытащить?

А маму... А маму оставь. Мысленно. Мам-монстров (или вампиров, или просто неумелых мам), если подумать да посчитать хорошо... Много. Жаловаться - поздно, и менять прошлое - поздно... Можно только сменить себя-верного на себя-гадательного (начнешь меняться - кем станешь, куда ветер жизни занесет, что в результате получишь?).

Жизнь так сложилась. Готовься к переменам...

PS Прости за жесткость - какие слова на язык легли, так и написала. Просто по этой дороге ("я - никто, я хочу быть кем-то" "я тюфяк, я быдло, помогите кто чем может" ) идут многие, и я в том числе. И добрых слов тебе не желаю - размякнешь. Возможно, я неправа. Но - как легло, так легло. Если ищещь утешения - тебе его кто-нибудь другой даст, если ищещь легких советов (которые до глубины души пробирают, а то не поможет) - тоже кто-нибудь другой.

Смежная тема:
http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=294

И еще... так, для размышлений:
http://www.levi.ru/levi_forum/viewtopic.php?t=693

[Thule]

Тики, молодец! Всё правильно написала!

Мама тут не при чём. Никто, кроме тебя, не может тебе ничего сделать.
Никто тебя не может обидеть без твоего собственного на то разрешения. Никто тебе ничем не грозит. Ты - ОДИН, стоишь сам, крепко, на своих крепких ногах, стоишь и смотришь вокруг из СВОИХ глаз.

Никого, кроме тебя, на этих ногах не стоит - мамы там нет. У мамы свои ноги. И из глаз смотришь только ты. Так в чём же дело?

Осознай, что ты - человек, ни к кому не привязан верёвкой, никем не прижат к стенке - я говорю не в переносном, а в прямом смысле. У тебя есть свобода действия. ПОЛНАЯ СВОБОДА ДЕЙСТВИЯ

Твоя жизнь только в твоих руках.
И ты прямо сейчас можешь всё заново начать.
_________________
Let your soul be your pilot
Let your soul guide you
He'll guide you well

[Тики]

[Тики]

Согласна со всем, кроме

[Thule]

Никто не может сделать ничего. Могут ударить, могут изуродовать, могут ограбить, могут пнуть - это да. Но это - снаружи. Давайте разделять эти понятия. Вопрос был об изначальной, внутренней неуверенности. Так вот, никого кроме тебя самого внутри тебя нет, и причинить себе вред там можешь только ты.

Не люблю, когда люди кого-то другого в своих личных проблемах винят. Там никого другого нет.

Я тоже экзамен в ГАИ сдавала, теорию и площадку - с 1-й, а город с 5-й попытки сдала - и знаю, что гаишники хамы. Но я-таки наорала на одного, когда он меня несправедливо высадил. Кто мне мог помешать сказать ему то, что я о нём думала? Никто. А кто мешал тебе? Ты сам. А тот, которому я в пятый раз сдавала, вообще знакомиться потом полез. Вот так, но я его отшила, и чувствовала себя победителем

Ты сам себе всё портишь, ты и только ты.

Вот сегодня, вместо игр, иди и познакомься с какой-нибудь девушкой, что тебя останавливает?
Что именно тебе не даёт перестать быть невинным, если тебе это надоело? В чём проблема? Почему именно ты по жизни даун? У тебя что, слабоумие? - на бюджете слабоумные не учатся. Что тогда это, как не ИЛЛЮЗИЯ собственной слабости.

Почему ты не можешь поехать жить в общежитие? Что тебе мешает хотя бы месяц пожить отдельно от мамы, побыть ВЗРОСЛЫМ?

Напиши конкретно: я боюсь 1,2,3,4,5... - по пунктам, и разбирайся с этими пунктами, а ты говоришь глобально: я тряпка. Каким ты был бы, если ты не был бы тряпкой? Опиши себя-нынешнего и себя-идеал, можешь две колонки сделать, сравни, продумай путь от одного к другому и работай. Кто это за тебя сделает? И кто тебе может помешать стать тем, кем ты хочешь быть?
Напиши, в чём КОНКРЕТНО твоя проблема.
_________________
Let your soul be your pilot
Let your soul guide you
He'll guide you well

[Не_скажу]

[Не_скажу]

Многие люди, видя мою психологическую беспомощьность, вытирают об меня ноги... Это при том что почти всем из них я без проблем могу что-нибудь оторвать... Но не могу.....

[Thule]

Да это же всё - твои иллюзии. Привычка. Привычка быть тряпкой. Ты можешь просто её снять. Какая разница, как там тебя воспитывали, что ты это тащишь, брось. ЭТОГО БОЛЬШЕ НЕТ.
Просто скажи себе: всё, хватит, это всё в прошлом - и так и будет. И воспитание - в прошлом, и неудачи - в прошлом, и страхи - в прошлом. Ты боялся людей раньше, но ПОЧЕМУ ты должен бояться их сейчас? Это же так просто, возьми, и начни действовать так, как хочешь. Просто начни, попробуй!
Выкинь все игры, сотри их. Вообще поменьше компа (это я себе тоже всё время говорю, пока не получается). Переустрой себе комнату. Купи другую одежду, пересмотри режим дня, придумай другое имя (как Леви советовал), займись каким-нибудь делом, поставь МАТЕРИАЛЬНУЮ цель, и продумай, какие шаги нужно сделать, чтобы её добиться. Заведи новых знакомых, иди на вечернюю работу, забей всё время какими-нибудь делами, выкинь всё, что напоминает тебе о тебе-тряпке. Меняйся.
Твоя прооблема - не проблема, а иллюзия, детская и смешная. Взрослей, мальчик
_________________
Let your soul be your pilot
Let your soul guide you
He'll guide you well

[Thule]

Я сейчас перечитала ещё раз твои посты и поняла, в чём твоё лекарство: успех. У тебя никогда не было настоящего успеха, ты всегда - проигрывающий. Вжился в эту роль.
Вывод чувствуешь? Иди, добивайся УСПЕХОВ, разных, не важно, в чём. Просто ищи себе возможности победить. В работе, в личной жизни, в спорах, в конкурсах каких-нибудь, не важно, где, хоть над самим собой. Ищи возможности собой гордиться. Поставь себе целью, например: 2 победы в день, одна большая, вторая - на закуску. И ищи места, где эти победы можно получить. Может быть, это поможет тебе стать сильным.
_________________
Let your soul be your pilot
Let your soul guide you
He'll guide you well

[Джимми]

А мне 19. И долгое время я обвиняла свою мать во всех своих бедах разом. Что за беды? О, разнообразные... Полное неумение общаться с людьми, комплекс неполноценности, дикая застенчивость, наличие многочисленных "надо" при полном отсуствии "хочу" - в общем, все, чем, к сожалению, страдает сама моя мать. Еще были страшнейшая оценочная зависимость, еще...Да до черта всего. И длилось все это, как оргазм шушпанчика - длилось, длилось, длилось...
Прекратить этот бред мне помог не Леви. До Леви я тогда еще не добралась. Помог мне совершенно кошмарный с точки зрения стиля, но не смысла, перевод Кастанеды - "Путешествие в Икстлан".
Идея того, что за свою жизнь отвечаю я сама, была мне внове. Как так - сама? Не мама, не учителя, не Вася-Петя-Маруся - я? Почему-то я никогда не рассматривала проблему с этой стороны...
Рассмотрела.
И вам советую.


И еще - а зачем вам быть тряпкой, кстати? Человек ничего не делает без выгоды для себя, да-да, именно так. Чем вам выгодна такая поведенческая программа? Может, как раз помянутой ответственности и боитесь?

[ИринЧа]

[Inna]

К сожалению рецептов дать не могу, потому что в себе многое из сказанного нахожу. И слова, что все зависит от меня, я тоже много раз читала и знаю наизусть. Но от этого не легче. У меня последнее время такое ощущение, что я не сама думаю, что за меня думает мама. Может мне все это только кажется. Может все и не так плохо на самом деле. Есть многое, что я хочу сделать и в то же самое время боюсь, не решаюсь. Боюсь все время сделать какие-то шаги в сторону. Как избавиться от инфантильности?
Иногда мне кажется, что я не знаю, чего хочу. Может если б знала, то и проблем таких бы не было.

Сейчас еще подумала, что все-таки иногда я знаю, чего хочу, но не знаю, как этого достичь. Я где-то с подросткового возраста мечтаю иметь семью, хорошую такую, крепкую семью. А оно тоже не получается. Я живу с мамой и все время думаю, у меня все будет не так (в смысле семьи). В результате сижу на месте и мечтаю.

[aspbt]

1)Шаг первый - обязательный:
перестань зависеть от мамы финансово. Начни сам зарабатывать себе на жизнь. Начни с любой работы, которая тебе под силу. Хотя-бы курьер, или оператор на компьютере. Судя по твоему сообщению, сейчас ты нигде не работаешь. Варишься в собственном соку, сидя за компом. Займись делом.

2)Пойми, каким ты хочешь стать. У тебя есть образ себя нежелательного, хочешь "не быть тряпкой". А что это значит? Как конкретно вести себя в конкретных ситуациях?
Меня например ты не смог убедить в том, что ты тряпка. Зато пессимизм, недоверие к жизни и зависимость от чужого мнения в тебе наблюдаются. Есть например такое мнение, что мужчина не должен быть тряпкой, должен уметь ответить на наезд, должен уметь поколотить других - и ты под это мнение подставляешься.
В случае с инспектором мало кто может что-то поперёк сказать, и лишний разговор обычно плохо кончается. Так что по логике ты поступил правильно, что промолчал. Но для тебя самого это повод назвать себя тряпкой.
На боксе вряд ли бывает, чтобы кому-то не били морду. И тебе бьют, и ты другим бьёшь. Но ты замечаешь только то, что тебе. И называешь себя тряпкой.
Общаясь с людьми, заранее напрягаешься, ожидая нападения, "как бы не оказаться тряпкой", оттого и трясёшься.
А ты возьми конкретную ситуацию, в которой своим поведением недоволен, и подумай - а как бы тебе хотелось себя повести, какие действия были бы оптимальными, как "не быть тряпкой". А потом мысленно повтори эту ситуацию и сделай именно так, как задумал.
Если внимательно присмотреться - никакой ты не тряпка. В институт сам поступил, до 5 курса доучился, на бокс полтора года ходишь, водительские права получил... увидь всё это, ведь это твои преимущества. А ведь у многих этого нет, многие хотели поступить и не смогли, пошли в армию служить. Кого-то отчислили, кому-то приходится на платном учиться... Так что брось жаловаться.

3)не жди волшебного совета, который дойдёт до подсознания и что-то в тебе изменит. Чудес не бывает. Халявы - тоже. Даже замечательные книги Леви, читаемые пассивно без попытки вникнуть, оказываются бесполезными. Только твои действия способны изменить твою жизнь.

4)если финансы позволяют - обратись к психотерапевту. Это не стыдно.

[Тики]

[Thule]

Ну конечно, это легко - я тряпка - виновата мама.
Я боюсь людей - кто виноват? Да люди конечно, они же меня до страха довели.
А я такой беспомощный великовозрастный ребёнок-боксёр, которого все бьют. Мама-мама, они меня обизааают - слова пятилетней девочки из советских мультфильмов.
Вот у меня племянник растёт. Ему 6 лет. Если его обижают, если он кого-то боится - он не плачет, не дрожит, а уходит, сидит в комнате один и как мужчина молча пытается это перебороть. А потом, разобравшись в себе, идёт и даёт сдачу. Или сразу её даёт - как получается. Он вообще никогда не плачет и не жалуется. И все знают, что он уже мужчина, что с его мнением нужно считаться (попробуй только не посчитайся) и палец ему в рот не клади. Если ему скажут "нет" он всё равно сделает всё по-своему. Он не пошел в школу до тех пор, пока не оказался в той, где ему понравилось - 4 школы поменяли. Зато сейчас очень доволен. И всё одной его силой воли делалось, хотя и заставляли его, и наказывали. Но если он говорит "нет" - то всё, это и есть "нет", как бы мы ни старались сделать из этого "да". Попробуй забей такого. Сам нас всех уже забивает - честно - я лично с ним справиться не в сосотоянии, если он что-то решит - его не переубедить. И я им горжусь. И уже сейчас когда мне нужна поддержка - я могу обратиться к нему, и он поможет, потому что он сильный.
Почему он - малыш 6 лет - смог так себя поставить (при том, что мама у него тоже строгая), а ты - не смог?
Ты смотришь на жизнь не глазами сильного взрослого мужчины (как это есть на самом деле) а глазами мальчика-жертвы. Но ты уже _не мальчик_.

Конечно, можно было бы много всего понимающего тат сказать - но оно тебе надо? Тебе нужно, чтобы тебя пожалели и поддержали, сказаали, крепись, мальчик, мы тебя понимаем, мы сами такие, всё будет. Но только зачем? Это ещё хуже твою роль зайчика подпитает.
Да ничего не будет. У тебя, такого, какой ты сейчас, в жизни не будет ничего - пойми.
Ты не мальчик-зайчик. Ты хочешь получить рпомощь, но остаться при этом в старой шкуре - это бесполезно. Сама постановка вопроса: меня зашугала мама. Ты изначально ставишь себя пассивным пациентом. Меня зашугала мама. А почему не так: я позволил себе стать таким ничтожеством, которое можно зашугать?
Это совсем другая история. Если ты поймёшь, что сам позволил, и позволяешь до сих пор, то сам, и очень быстро, сможешь всё перевернуть так, как захочешь САМ.

Усё, я всё сказала, и думаю, что сказала всё правильно. Сам теперь выбирай - действовать как взрослый мужик или дальше тратить молодость на сочувствие себе-несчастному, зашуганному мальчику.
_________________
Let your soul be your pilot
Let your soul guide you
He'll guide you well

[Инна]

Thule и Тики, я согласна с вами обеими. Конечно, человек после 20-ти лет никого кроме себя в своих несчастьях обвинять права не имеет. Но правда и то, что далеко не у каждого есть такая мощная врожденная сопротивляемость насилию, как у вашего племянника, Thule. Подсознательные программы закладываются окружением очень рано, и переписывать их действительно сложно. Но можно.
Не_скажу, я думаю, ты согласен, что переживать о том, какая тебе попалась неудачная мама, совершенно непродуктивно. Конечно, ты не привык к самостоятельности, ты надеешься, что появится рядом кто-то добрый и сильный и во всем тебе поможет. Но ведь тогда у тебя не будет шанса стать самостоятельным! Не помощь тебе сейчас нужна, а одиночество и четкое понимание: ТЫ МОЖЕШЬ ОСВОБОДИТЬСЯ. Предлагаю тебе принять рабочую гипотезу: ты родился именно у этой мамы, потому что тебе необходимо было научиться доказывать свое право на самостоятельность, свою способность выбирать самому, каким тебе быть и что делать. Когда ты посмотришь на свою нынешнюю ситуацию, как на условия игры, и сможешь отнестись к жизни как к игре, а не сковавшей тебя цепи обязаловок, все станет интереснее, правда?

[Марсианин]

Волна приносит -- волна уносит...

[Absolute]

[Инна]

[Дима]

[Absolute]

[Тики]

[Absolute]

[Absolute]