Психологическая культура

[Чеви]

kalashnikov, поздравляю с таким важным начинанием! :)

[kalashnikov]

Чеви, спасибо!

[Anastasia]

Мой последний опыт терапии.

Около 15 сеансов на настоящий день.

Результаты:
установила многие вредные паттерны своего поведения. Теперь осваиваюсь в новых.
разобралась со своими границами, что привело к временному обострению отношений в близком окружении, а потом к значительному их улучшению.
Начала свой бизнес.
Вернулась способность к творчеству- пока в профессиональной сфере, правда.
Увидела еще и другие возможности для профессиональной деятельности.
Была на грани того, чтобы бросить учебу. Благодаря терапии удержалась, увидела в ней новый смысл.
В этот раз (это мой третий психотерапевт) процесс был более длительный, и результаты стали появляться позже. И еще - процесс был очень болезненный - была резко выраженные обострения болезней, депрессия. С другой стороны, результаты в этот раз глубже. Собираюсь продолжать.
Экономически - для меня- совершенно оправдано, так как проработка профессиональной проблематики, и отношения с деньгами напрямую способствуют моей эффективности и увеличению дохода.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[kalashnikov]

Настя, рада за тебя!
Хорошо, что ты написала здесь об этом. Для меня это в каком-то смыле и ориентир, и поддержка.

[Anastasia]

Спасибо, Катюша.
В этот раз у меня было еще и много обесценивания, и желание оставить терапию. Так что суммируя тут плюсы, я продолжаю работать со своим сопротивлением.
(ух, надеюсь никого эти термины не отпугнут ).
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Friday]

[Anastasia]

[другая соня]

kalashnikov
спасибо большое за ответ и ссылку!

интересно, насколько сумма за услуги влияет на их качество?
мне вообще кажется, что меня с моей ерундой даже за 3000 р. принимать откажутся. что уж говорить про бесплатных специалистов. у них случае важнее есть, действительно серьезные.
_________________
"Ремеслам и земным трудам
Себя отдам сполна;
Для праздных рук найдет всегда
Занятье Сатана."

[kalashnikov]

Соня, насколько я понимаю, сумма зависит от опыта психолога: начинающие берут меньше. А качество услуг - может быть зависит, а может быть и нет, я не знаю. По-моему, тут больше зависит от профессионализма психолога, вашего настроя на работу и... подходит ли вам именно этот специалист (чувствуете ли вы к нему доверие и т.п.).
Решать, серьезный у вас случай или нет, важный или нет, и работать ли с вами или нет - это дело специалиста, оставьте это ему. Если чувствуете, что вам нужна помощь - ищите ее, в конце концов обрящете Удачи.

[Friday]

[Anastasia]

Friday, да, согласна, связи может и не быть.
С другой стороны, психологу и психотерапевту крайне важно постоянно поддерживать и повышать свою квалификацию, посещать- хотя бы иногда - супервизора и т.п. Это недешево по определению. И тоже влияет на стоимость услуг. Т.е. "повышающий" будет дороже. И он же - с высокой степенью вероятности будет более профессиональным.
Я настороженно отношусь к крайностям- если человек очень много просит, и если берет мало. Здорово, когда он может объяснить, почему он берет такую сумму. Одно дело платить за квалификацию, другое дело "оплачивать" дорогостоящую аренду его офиса, например, либо платить за его популярность у богатых-знаменитых.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Friday]

[Alonsa]

[Anastasia]

[Alonsa]

И "необстрелянные" бывают весьма циничны. Зависит от а) личного "обаяния"; б) школы; в) наличия богатого папочки, на случай, если совсем клиентов растеряет.

[Friday]

[Anastasia]

хм... мне казалось что врачи более циничны.
_________________
World is crazier and more of it than we think,
Incorrigibly plural (c)

[Friday]

[другая соня]

если человек получает за работу хоть какие-то деньги, он вынужден их отрабатывать. поэтому к совсем бесплатным службам у меня отношение настороженное.
на такой шаг - признаться себе, что проблема есть, что сам не справляешься, и что необходимо обратиться за помощью к незнакомому человеку - решиться не просто. и меньше всего хочется "напороться".

[другая соня]

я не про зарплату, а про ситуацию, когда конкретный человек платит конкретную сумму и с ним необходимо работать.

[Alonsa]

[kalashnikov]

Напишу о терапевтических отношениях - это попытка найти свой ответ на вопрос: "Зачем нужен именно психотерапевт, почему нельзя разобраться самостоятельно?". То есть - в чем для меня смысл именно отношений с терапевтом.

Я в них поняла, как это - "активное слушание" или "эмпатическое слушание" - это когда просто тебя внимательно слушают и иногда говорят тебе, что ты чувствуешь. Фишка для меня оказалась во внимании и нейтральности, безоценочности. Таким образом я увидела некоторые свои проявления и, во-первых, поняла, что ОНИ ЕСТЬ, а во-вторых, благодаря нейтральности получила какое-то пространство для того, чтобы выработать какое-то свое собственное к ним отношение и решить, как с ними обращаться. Для меня это оказалось весьма целительным.

Например, привычка кое-где неконтролируемо выплескивать агрессию. Обычно окружающих это пугает или бесит, и по отношениям бьет очень чувствительно. А проявив это в порядке эксперимента в кабинете психотерапевта, я увидела, что да, я в некоторых ситуациях легко вхожу в состояние аффекта, и я САМА туда вхожу, а не "оно само так получилось". Как будто бы мне поднесли зеркало. А безоценочность его реакции дала мне возможность понять, что я могу относиться к этому так, как сама пожелаю. Ну и как-то ситуация увиделась по-другому, со стороны или сверху, и отношение изменилось, и пришло решение (настоящее) изменить поведение.

Ну понятно, что такие отношения в нормальной жизни существовать не могут. В этом для меня и соль терапевтических отношений.
А еще можно брать пример с терапевта и пробовать иногда "активное слушание". Уж очень мне понравилось, когда собеседник так себя ведет!

Буду рада, если мои слова кому-то помогут найти свои ответы.

[Selina]

Я около 3-хлет ходила к психотерапевтам, и мое впечатление такое,что тебя слушают, обращают внимание на свои чувства, ты многое в себе понимаешь и осознаешь что и откуда берется. Но проблема в том, что тот материал о себе бесполезен, я понимала все но что с этим делать я не знала и до сих пор не знаю. Для меня эти встречи не принесли особых изменений, да и проблемы через какое-то время опять повторяются, а уж о деньгах я вообще молчу. Для меня терапия не вскрывает глубинные причины и не ведет к кардинальному изменению личности.

[Диля]

[Friday]

А я тут столкнулась с психологом. Говорю психологу, что у меня ощущение, что между нами стена.. после семи встреч... вот.. и она говорит - и как я тебе помогу, если между нами стена. Ведь не я ее воздвигла, а ты. У меня нет выбора, потому что к стене я не имею отношения, а у тебя есть, что-то со стеной сделать.
И я не знаю что мне делать. Не понимаю как я уберу стену.. а если не уберу, то все. Она тогда бессильна перед моими препятствиями.