Психологическая культура

[rv]

Курить бросать страшно- страшно за работу, учебу, будешь ли ты адекватен в делах и учебе. Страшно менять свою жизнь, худо-бедно налаженную. Нужна не воля а смирение со всеми трудностями на пути к исцелению.

[mozaika]

[rv]

совсем не обязательно- смирение это понимание того что чего-либо не миновать и философское отношение к происходящему. а воля в моем понимании-это собранность, настпрой на победу- а побеждать тут некого, ты себе не враг- бросил сигарету а дальше кого бить? Только терпеть смирившись с тоской, пустотой и необходимостью их в твоей жизни

[mozaika]

[Nili]

Не курю уже три года (и даже не тянет), до этого курила 16 лет, бросила с первой попытки, прочитав книгу Алена Карра. Честно, как будто заново родилась, счастье испытала неимоверное. Никогда даже и не мечтала, что это будет так просто... Была сильная зависимость. Готовилась проявлять недюжинную силу воли, а получилось само собой и без напряга. Первые дне недели было чувство, что что-то не хватает, в течение месяца нравилось дышать дымом сигарет курящих людей, а потом как отрезало. Всем рекомендую, хотя бы попробовать, что теряете-то. Смысл весь в том, чтобы уяснить для себя, что сигарета не помогает расслабляться и не выручает в трудные минуты жизни, а это всего лишь организм требует никотина, а когда его получает - то раслабляется, и так по кругу. Спасибо Алену Карру.

[догы]

...меня сигарета уже очень много раз спасала по-настоящему... от ужасной спастической боли в мозгу... когда не только болит, но и сдвигается восприятие - по-другому слышиш, видишь, чувствуешь...
поэтому не брошу... да, и не курю я много - 2-5 в день...вечером, преимущественно
_________________
"Я просто никогда не оставлял сил на путь назад..."

[Ляляка]

Курить вредно. Я никогда не курил.

[mozaika]

[Pollini]

Я у меня все не очень вышло или так совпало....было свидание с МЧ, сам МЧ мне не очень нравился, он говорил без умолку, а я курила, тут он сказал, что бросил курить 2 года назад, я спросила, как, он сказал, что читал Алена Карра и начал оттуда цитатами сыпать, все это он говорил с такой силой внушением, аж мурашки по телу пробежались, что я твердо решила, что бросила курить и больше никогда не закурю! Приехав домой, я поняла, что чувствую себя не очень, все закончилось панической атакой Я подсознательно связала ПА и отказ от курения и подумала, что лучше без ПА, но с курением, хотя зря я так...кстати продержалась тогда без сигарет сутки

[pereyra]

[Аморфа]

[Nili]

Я бросила курить в основном из-за того, что стала рабом сигарет. например, садишься за праздничный стол, после первой рюмки уже бежишь покурить, а если неудобно отойти,то сидишь и думаешь: хочу курить, хочу курить. Стоишь на остановке час, ждешь транспорт, покурил, через минуту снова за сигарету, уже никотин из всех, дыр, а все равно закуриваешь. И еще: курильщиком я все время мерзла зимой, все-равно как одеваться, мерзла по любому, это что-то с сосудами было. Счас так не мерзну уже.

[Aleks Dark]

---

[mozaika]

Курила на прошлой недели четыре дня подряд, правда чуть меньше, чем прежде. Даже не знаю что дёрнуло, пауза в тренировках, наверное. На пятый день потянулась к сигаретам - от одной мысли затошнило. Организм перестроился, блин. ЗДОРОВО!!!
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[mozaika]

[belezbar]

Курю около 20 лет, все попытки бросить безрезультатны, Ален Карр помог на 1 день. Наверное, это навсегда. "Горбатого.."

Предупреждаю тех, кто ещё не курил - даже не вздумайте пробовать! Бросают единицы, да и то не вполне, нет-нет, да и попадут в ситуацию, в которой "срываются", "не закурить невозможно" и т.п.

[Таиска]

Курила семь лет по пачке в день. Бросила, когда влюбилась в некурящего парня. Он ничего не говорил, но морщился, когда я накурившись лезла целоваться. Бросила буквально в один день легко. Он уехал в командировку, а ему сюрприз приготовила. До этого бросить собиралась, но чисто теоритически, стимула не было, хотя очень действовали просьбы ребенка. Он насмотревшись познавательных фильмов, подходил ко мне с щенячими глазами и говорил "мамочка я не хочу что бы ты от рака лёгких умерла". По нервам било конечно сильно, но заставило это меня только тщательнее скрываться

[rv]

[ZIT]

Курил 6 лет. Бросил.
И Кара читал и сам дошел.
Не с первого раза. Сейчас об этом даже не думаю.

Мысли такие: "В любой момент можно пойти в магазин и купить сигарет. Только зачем? Что с куревом жить, что без - нет разницы"

А потом понимаешь, что разница есть) Деньги, время, чистое сознание.
Через время уже до того отвыкаешь, что не думаешь об этом вообще.
И нисколички не тянет.

[Блошка]

[ZIT]

Чтобы использовать их в другом русле. Более полезном, более прибыльном. Не всегда получается конечно. Но это уже другой вопрос.
С книгой и инетом, кстати, пример не совсем удачный) В инете и в книгах можно найти нужную информацию. А вот в телевизоре ее сложно найти. Хотя тоже можно иногда)

[Блошка]

Каждый сам выбирает, чем забить пустоту... дымом или информацией...
Воскурения богам или фиг знает кому и чему - какая разница, если больше некому выразить.... неважно что...
Прибыль? Ну-ну... "а тот, кто пишет против пьянки - сам потихоньку тоже пьет"... Если вы способны бросить курить, да еще и поиметь с этого кое-что.... деньги... власть... что там еще у нас "круто"...

[ZIT]

Ну да. Каждый сам выбирает) Я и не спорю.
А прибыль - это не обязательно деньги или власть)
Хотя деньги и власть - это несомненно круто. Без кавычек. Если честно заработанно.

[rv]

прошло два с половиной года как перестал курить. Уже забывается что и курил. мысль-не закурить ли-вызывает улыбку, сейчас стало казаться что нет более бесполезного и глупого занятия.

[Dioriz]