Психологическая культура

[Ольха]

Я не знаю точно. В моей практике излюбленным и неоднократно опробованным методом достижения чего-либо был "клин клином вышибают". Если трудно - надо сделать еще труднее, и тогда что-то само собой отпадет, не выдержав нагрузки, и станет легче. То есть, намеренно доводить себя до состояния каких-то тупиков, надрыва, чтобы там уже просто не оставалось иного выбора. Но это очень энергоемко, даже слишком. Несколько лет назад, во время учебы, я начала опробовать другие методы, более мягкие, щадящие, давать себе попуску в тех ситуациях, в которых иначе уже бы рвалась на куски. Поначалу было безумно страшно. Ведь моим девизом в течении долгих лет было "я слишком себя люблю, чтобы себя жалеть". А тут понемногу начала жалеть, а главное, не бояться и не стыдиться этого. Видимо вот тогда, с постепенного принятия жалости - что-то начало сдвигаться потихоньку, от рокоборчества к чему-то другому.
_________________
дышать и улыбаться

[patra]

понятненько.
Интересный опыт У всех, видимо, по разному.
_________________
Капля вливается в Океан. Океан вливается в Каплю

[Ольха]

Конечно, по-разному. Каждый в начале пути находится в своей исходной точке, выбирает свое индивидуальное направление и пытается привести в состояние гармонии свое личное состояние дисбаланса. "Перекосы" у всех очень разные, поэтому и направления, и методы - тоже. Поэтому и научить другого полюбить себя на собственном примере - крайне сложно. Ему вообще может быть не понятен твой опыт, твои исходные данные и твои методы. Он - другой человек, особенный и неповторимый - это то, что между нами общего.
_________________
дышать и улыбаться

[Диля]

[patra]

Диля

[Диля]

[mozaika]

Ольха, поздравляю
_________________
Мне скучно быть собой, себя я сочиняю

[Иоганн]

На главной странице сайта ВЛ на шёл ссылку на статью в Википедии Оценочная зависимость:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Оценочная_зависимость

[Alonsa]

[irbis]

Ольха, добрый день. И всем остальным участкникам тоже добрый. Работает? Да, работает. Я помню свое первое прозрение подобного рода - шесть лет ада, а потом вдруг рррраз - и сатори. Все за миг буквально становится на свои места, дырка в душе зарастает, покрывается какими-то цветочками с росинками, бабочки летают и т д... Анализировала. Думала. Вроде бы так же как и Вы описали - когда достигла дна, когда падать уже было некуда и хуже состояния быть не может. Тогда я поняла слова - "Хочешь быть счастливым - будь им." Вот как прямо сейчас хочешь, так прямо сейчас и будь. Ничего сложного и скрытого в этой фразе оказывается нет. Но время шло, жизнь делала новые прорехи на мне, еще десять лет, снова ад. Я сейчас помню ТО состояние. Но повторить его - не могу. Понимаю, помню, но не могу. Видимо пока совсем опять не опущусь, результата не будет. Вспоминаю - мысли тогда летали быстро, видимо быстрее скорости света. Сейчас в голове кисель, такой тягучий, видимо из порошка - потому что с комочками, на которые иногда напарываюсь надолго... Читаю книги - мысль начинает двигаться. Возможно если прочитаю что-то такое-этакое - будет еще одно озарение. Но предварительный рецепт для себя - надо думать, шевелить мозгами. Заставлять шевелить, если не хочется. Возможно тогда мысль разгониться и снова поставит чувства на место. Как причина, зависимость прямая - шевелить батонами (простите мне мой французский), зарядку делать, гулять больше. Дышать. Искать. Сил нет, а надо заставлять себя... Не знаю, может и не права... Сама себя заставить не могу....

[GLUKA]

"Хочешь быть счастливым - будь им." Вот как прямо сейчас хочешь, так прямо сейчас и будь. Ничего сложного и скрытого в этой фразе Сил нет, а надо заставлять себя... Не знаю, может и не права... Сама себя заставить не могу....[/quote]
Все просто-и все так сложно. Я себя тоже не могу. Переубедить свое сердце. Потрясающая зависимость от прошлого и бережное его сохранение... Зачем почему. Причем много раз на примерах видела , что будущее хорошее позитивное, а сижу в болоте ошибок и глупых доказыванийй 11 лет... может это критический срок И у меня щелкнет? Как ускорить? За муж не собираюсь... свадьбы не предвидится Довожу себя кстати тоже до дурноты до тупика , но всегда возвращаюсь. Не могу сказать этому прошлому нет. А как принять то что тебя не оценили может даже использовали...
_________________
И из мечты можно сварить варенье, только надо добавить ягоды и сахар.

[Оль]

[Belka]

Ольха, просто хочу поблагодарить Вас за самораскрытие. Вы не зря это сделали. После прочтения появляются силы двигаться к собственным целям, которые во многом сходны с Вашими. Думаю, многие, кто не написал, но прочитал и испытал это чувство присоединятся ко мне.

[Attappews]

Девочки уже так много сказали, столько правильных и хороших вещей. Главное, чтобы это все долетело до твоего сознания. Ведь часто получается так, что мы отказываемся поступать правильно, потому что это будет тяжело и больно.

Реши, пожалуйста, для себя. Чего ты хочешь, какой исход ситуации тебе нужен. Если быть вместе с человеком, которого ты любишь, ты не можешь, то зачем загонять себя в угол. Зачем загонять себя в рамки и лишать себя каких-то вещей, которые доставляли тебе радость, только потому, что кто-то не оценил тебя по достоинству.

Была ситуация, когда я тоже очень зависела от человека. Разрыв протекал для меня очень болезненно. Я совершала поступки, которых сейчас уже не сделаю. Но мне не стыдно за них, потому что я делала так, как я чувствовала. Сейчас же я вспоминаю эту ситуацию очень спокойно. Я уже не чувствую стыда за то, что я делала что-то не так. Это был опыт не плохой и не хороший, просто опыт.

Я желаю тебе найти именно твоего человека человека.

[GLUKA]

Прочитав обсуждение я нашала подтверждение собственным догадкам о причинах длительной своей эмоциональной зависимости ( при всех мелких различаях ситуаций). Кроме того, что зависисомсть может приносить колоссальную боль, она еще является универсальным двигателем твоего жизненного прогресса: ты заводишь себя этой болью и начинаешь покорять вершины, чтобы ДОКАЗАТЬ ПОРАЗИТЬ ВЕРНУТЬ - изменить мнение о тебе и где то там глубоко в сердце: обрести любовь. Победив зависимость, ты вдруг оказываешься в пустоте: зачем ВСЕ? Шел почти 40 лет... Много достигнуто, а счасться нет... Новый виток боли, к сожалению. Что может быть безболезненным двигателем прогресса?
_________________
И из мечты можно сварить варенье, только надо добавить ягоды и сахар.

[Ольха]

[GLUKA]

[Ольха]

[Tiger-lily]

А я нашла немного другой ключик. Это - радость. Ведь какую-то же радость принес этот человек? Вспомнить это. Это счастье перекрывает все, что было не так...
Да и время можно не воспринимать линейно.

[GLUKA]

[GLUKA]

[Tiger-lily]

[GLUKA]

[irbis]

GLUKA, а ради чего и кого жить вопрос тоже открытый. И нет на него единого решения. Для меня было озарением, когда еще в школе задали такой вопрос: "чего вы хотите от свего будущего? для чего вы живете?" ПОсыпались ответы: "хочу работать на кондитерской фабрике", "хочу заработать много денег, чтобы открыть свой аквапарк в сибири", "у меня будет красивая машины и я буду гонщиком". Люди уже были уже сформировавшиеся, хочу заметить, одиннадцатый класс. Мерзавцев и эгоистов откровенных не было. НО! Выслушав всех, наш Учитель сказала: а вот представьте себе такую ситуацию: на земле война, все уничтожено, из людей в живых остались только вы... Что теперь? Вы по прежнему будите хотеть побеждать в соревнованиях, строить разные нужные вещи, зарабатывать денги? А они есть - вокруг вас в разрушенном мире чего только не валяется - бери - не хочу! НО ЗАЧЕМ ВСЕ ЭТО ВАМ ОДНИМ? А не нужно оно оказалось... Это была актуально, когда надо было из десяток человек доказать что ты лучшей (не себе, не обманывайтесь, другим). Строить аквапарк вы кому будите - себе? Нет - людям. Так что на самом деле главное? Жить для себя и ставить цели для себя? Или для других?...

[Ольха]