ПЛОХОЙ ЛИ ПРИЗНАК РАВНОДУШИЕ К ФАКСУ?

Как Вы считаете, Владимир Львович, равнодушие к сексу в 25 лет является плохим признаком? Вопрос навеян современной сексоманией и культом секса.
Елена

Думаю, равнодушие к сексу не является плохим признаком ни в 25, ни в 45, ни в 105, ни даже в 5 лет. А является таким же внеоценочным личностным признаком, как, скажем, равнодушие к кексу, равнодушие к боксу или равнодушие к факсу. Ну вот не волнуют меня факсы, ну что в этом плохого. А баксы почему-то волнуют. А также таксы. В хорошем смысле.

Право же, кроме шуток: должны же люди чем-то отличаться друг от дружки. Если все кругом, скажем, к сексу неравнодушны (что, кстати, не так: не столь уж немногие в обстановке вот этого оголтелого культа секса, о котором вы говорите, вынуждены притворяться тоже сексоманьяками, чтобы не казаться ненормальными и не терять социальные очки) – если все делают вид, что помешаны на сексе, то почему это должны делать и вы?..

КАК БЫТЬ ПРИ НЕСООТВЕТСТВИИ СЕКСУАЛЬНЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ МЕЖДУ СУПРУГАМИ? (ПСИХОЛОГИЯ ИНТИМНОЙ ЖИЗНИ)

Что можно сделать (вовне или внутри), если сексуальная потребность супруга намного выше моей (сначала все было нормально, но моя почему-то со временем понизилась)? Чувствую себя загнанной в угол: не могу смириться с ролью (и ее возможными последствиями!) женщины, которая не удовлетворяет своего мужчину, и пытаться удовлетворять, когда самой не хочется, выжимать из себя отсутствующее возбуждение сил уже нет!!

Зачем же выжимать из себя отсутствующее возбуждение? Скажите, пожалуйста, а у вашего супруга есть голова? А глаза у него есть? А уши? А язык для ЧЛЕНОраздельной речи? Поговорить с ним как-то можно или он всего лишь машина для удовлетворения собственных сексуальных потребностей? Вы, возможно, боитесь поговорить с ним на эту тему откровенно. А если говорили и общего языка не нашли, то возникает вопрос уже другой: а оно вам надо?

По меньшей мере двух необходимых составляющих гармоничной интимной жизни не чувствуется в вашем вопросе: взаимной искренности между вами и мужем – и взаимной любви. Если есть это плюс элементарное умение вести диалог – то есть слушать друг друга и высказываться – то все проблемы, подобные той, о которой сообщаете вы, разрешимы.

И очень важно для вас внутренне снять с себя обязанность «сексуального соответствия». Как только вы от этого долженствования освободитесь, освежится и ваше влечение, снимутся протестные зажимы, психологические и физиологические тормоза.
Не обязаны вы соответствовать сексуальным запросам своего супруга, равно как и он не обязан соответствовать вашим. Этот уровень отношений в рамках отношений истинно человеческих, тем паче любовных, с легкостью взаимосогласуется: находятся какие-то компромиссы, гибкие варианты, перемены жанров, тональностей, стилей и прочая. Нельзя же жить и общаться только на одном этаже.
Общение двух любящих друг друга людей должно быть небоскребом.

КАК ЖЕНЩИНЕ ПРЕОДОЛЕТЬ НАПРЯЖЕНИЕ И БОЛЬ ПРИ ФИЗИЧЕСКОЙ БЛИЗОСТИ? (ПСИХОСЕКСОЛОГИЯ)

Владимир Львович, скажите, как женщине можно преодолеть проблемы с сексом, когда мышцы напряжены и это провоцирует боль, из-за страха боли напрягаешься и зажимаешься, возбуждение уходит, заниматься сексом больно. Получается замкнутый круг – страшно, что будет больно, не можешь расслабиться – пропадает возбуждение или не появляется (да и вообще либидо упало) – больно. Как можно разорвать этот круг?

Как и во множестве случаев неврозов, любых (а ваш случай – типичный невроз, в медицине имеющий специальное название: «вагинизм»), исцеление достигается только при самоработе на двух основных уровнях: телесном и психологическом.

Уровень телесный: учиться владеть своими мышцами. В том числе и мышцами живота, нижней его части и совсем нижней, внутренней. Главный навык – управляемое расслабление. Вырабатывается одновременно с навыком управляемого тонкого раздельного напряжения – и с помощью этого навыка. Основа и многие детали описаны в моей книге «Ближе к телу», называю я это тонопластикой. Как применить тонопластику к вашей личной специфике – при вдумчивом прочтении и практическом осваивании легко поймете.

Есть и специфические женские упражнения для соответствующих мышц, их вы найдете, в частности, в руководствах по Тантре – йогической практике ритуализованной сексуальной жизни.

Работа на телесном уровне необходима, но недостаточна. Уровень психологический – это работа над тем, чтобы ваши ожидания перед близостью и во время нее сменили свой знак с отрицательного на положительный. Достигнуть этого нелегко, но возможно. Первоначальный этап – уменьшить до минимальной степени какие бы то ни было ожидания вообще. (Смотрите также мой ответ на вопрос о самозависимости). Некоторое время сознательно, как говорят те же йоги, оставлять результат, предоставлять течение событий их собственному произволу: ни хорошего не ожидать, ни плохого не бояться. Тем более, что к плохому вы уже достаточно привыкли. При таком настрое общий уровень вашей напряженности снизится, и естественная приятность близости может в какой-то момент появиться как некий дар от вашей природы.

Понятно, что очень важна и «другая сторона». Если это понимающий, заботливый и умелый человек, которому можно довериться, с которым можно быть откровенной – процентов семьдесят пять ваших трудностей могут уйти сами собой, если вы ему спокойно обо всем расскажете, а может быть, и подскажете что-то вполне конкретное. Интимный массаж, ласка… Этим можно достичь очень многого, даже при далеко зашедшей системе невротических ожиданий и неблагоприятных автоматизмов. Это уже область взаимного поиска, проб и ошибок, ведущих к нахождению какого-то оптимума.

Ну и конечно же, все это реально возможно и смысл имеет только при одном общем условии: чтобы физическая близость соединялась с близостью душевной, с любовью.

 [1-3]