№1 Вольно. Пауза-самоотпуск

Зачем. Для прочувствования Внутренней Свободы.
Как подготовительный настрой входит во множество психологических техник.
Задача номер один: освобождение от задачи.
Задача номер два: осознание освобождения.
Сразу после прочтения этого абзаца – на пять-семь минут оторвемся от текста, уведем взор куда-нибудь в сторону, посмотрим в окно, в небо... Или закроем глаза... Можно не менять позы, можно и пошевелиться, подвигаться, встать, выйти – все можно, все – вольно, свободно…
Сменим занятость на свободность, отложим обязанности, отрешимся ото всего – кроме свободы делать что хочется и быть какими хотим... Смотрим на часы – и… Время пошло!
...! ?.. Телефон звонил?.. Вспомнилась куча дел?.. Беспокойство зашевелилось?.. Обида свежая или давняя всплыла в памяти?.. Спать (есть, пить, курить...) захотелось?..
Кто служил в армии, помним? «Смирррноо!.. Вольно...» Призыв-дембель в одной упаковке, мобилизация-релаксация в приказном порядке. «Смирно» враз получается, напрягается все что надо и что не надо. А вот «вольно»...
Да просто в него не веришь, в подневольное «вольно». Самоосвобождение по обязанности, как и сон по приказу или любовь по долгу – абсурд по определению, изначальная чушь.

Ключевые слова: Внутренняя свобода, Тонопластика

Поделиться в социальных сетях

Вы можете сказать "спасибо" проекту здесь