Об излечении от ипохондрии
С раннего детства (сейчас мне 36 лет) тону в приступах ипохондрии - в уме переболел уже всеми известными смертельными болезнями. Известны ли Вам случаи избавления от этого лиха?
Известны, и много. Один из них и я сам. На разумеющийся вопрос «а как?» – ответ: уменьшив самозависимость. Стараясь по мере возможности исполнять старинное пожелание: «возложи заботы свои на Бога».
Ипохондрия – это, с одной стороны, болезнь чрезмерной и некритической самовнушаемости, болезнь худоверия, глуповерия, черноверия… С другой стороны – болезнь недоверия – недоверия жизни, недоверия судьбе, недоверия силе добра и здоровья в себе, силе, которая и есть Бог... А еще с одной стороны, и решающей, ипохондрия есть болезнь недознания, то бишь невежества. Тот, кто по-настоящему, всесторонне и глубоко знает, что такое болезнь и – главное! – что такое здоровье, какая это могучая самозаботящаяся, самостроящаяся вселенная, вряд ли без достаточных оснований возомнит, что болен.
Худоверие плюс недоверие плюс невежество = страх, фобия. Уравнение читается и в обратную сторону: беспредметный страх ищет и находит себе предмет в виде очередной мнимой болезни…
Как вырваться из замкнутого круга? «Наплевать, помру так помру»? – Можно и так – уменьшить самозависимость, просто, как говорится, забив на себя: игра на понижение самоценности. Но такая игра чревата: если слишком уж старательно плевать на себя, можно и доплеваться...
Другой путь – доброверие и благое самозабвение. Делай дела, наслаждайся и живи полно, живи подвижно, потоково, крути педали судьбы. Заботься и о здоровье, но без упертости, в меру, включай в эту заботу и здоровую беззаботность. Спокойно знай, что та Сила, которая в свое время позаботилась о твоем появлении на этот свет, в нужный срок позаботится и о перемещении на другой. Дальше пересадочной станции не уедешь...
Ключевые слова: Внутренняя свобода, Душевное здоровье, Ипохондрия, Самопомощь, Страхи
Поделиться в социальных сетях
Вы можете сказать "спасибо" проекту здесь
|
