Вернуться на Levi Street Психологическая культура
Форумы левиртуального общения
 
 Закон форумаЗакон форума   УчастникиУчастники     РегистрацияРегистрация 
 Ваш профильВаш профиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
НОВАЯ "Memento, Книга Перехода" (электронная книга)
Университет Уверенности: Проблемарий
 
поиск по сайту
Аутотренинг

 
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Самздрав предупреждает...
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Дымок


Зарегистрирован: 13.01.2011
Сообщения: 483
Откуда: Wellcome to Nizhniy Novgorod)

СообщениеДобавлено: 21.08.2014 19:57    Заголовок сообщения: Аутотренинг Ответить с цитатой

Ваше мнение об аутотренинге (самовнушении)? Как применять? Стоит ли? В каких случаях? Может кто-нибудь применял (или сейчас применяет)? Может есть у кого-то какие-нибудь наработки-заготовки?
Я всегда раньше как-то равнодушно относился. Но тут несколько раз целенаправленно попробовал. Вроде помогло, какие-то положительные результаты прочувствовал.
Эффективность, мне кажется, зависит от того, насколько ты веришь в это. Если не веришь в метод, то ничего не получится. Есть сходство с молитвой Закатить глаза, задуматься
Я попробовал применять самовнушение с целью успокоения, расслабления (релаксация), придания уверенности, ...
Некоторые попытки были безрезультатными.
Делимся мыслями...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Колокольчик


Зарегистрирован: 07.05.2012
Сообщения: 2345

СообщениеДобавлено: 23.08.2014 07:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Думаю, что помогает. Но я им не пользуюсь, в силу своего характера. Мне не хватает терпения. Все эти формулы проговаривать - "левая рука теплая, правая теплая, веки наливаются...." - мне просто скучно...
_________________
"Не придуман еще мой мир
Оттого голова легка
Нет звезды еще в небе и
Нет закона пока…"
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Велимир


Зарегистрирован: 19.06.2012
Сообщения: 10134
Откуда: Ленинград (Китеж)

СообщениеДобавлено: 23.08.2014 14:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Согласен с Колокольчиком.
Всё от характера зависит.

Я, например, слабовнушаемый человек.)))
Плюс в том, что не впитываю стереотипы и клише,
- а минус, вероятно в том, что не действует суггестия, внушение и самовнушение.

...С другой стороны, существуют люди, способные (и готовые) поверить во что угодно.
.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ksiy


Зарегистрирован: 05.01.2012
Сообщения: 408
Откуда: Узбекистан

СообщениеДобавлено: 08.03.2015 13:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я днём провожу аутотренинг,иногда засыпаю,иногда вообще не действует.Хочу научится тому,что бы аутотренинг действительно помогал.
_________________
И вновь продолжается бой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Создать новую тему   Ответить    Список форумов Психологическая культура -> Самздрав предупреждает... Ваш часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
У вас нет возможности начинать темы
У вас нет возможности отвечать на сообщения
У вас нет возможности редактировать свои сообщения
У вас нет возможности удалять свои сообщения
У вас нет возможности голосовать в опросах
Rambler's
Top100


ЛЕВИРТУАЛЬНАЯ УЛИЦА • ВЛАДИМИРА ЛЕВИ • ПИСАТЕЛЯ, ВРАЧА, ПСИХОЛОГА

Rambler's Top100