Очень хочу научиться ЧЮ

          ВЛ, я уже примерно год посещаю ваш сайт, получаю рассылку. Спасибо большое вам за то, что все советы даете с юмором! Он действительно помогает посмотреть на все немножко позитивнее. Я сама уже несколько лет пытаюсь бороться со своей социофобией. Понимаю, что ключ к излечению многих фобий, включая и мою, лежит в юморе, но как быть, если у меня нет этого такого необходимого для жизни в принципе ЧЮ?!
          Очень много читала всевозможной литературы по психологии, практически везде дается совет относиться ко всему с юмором, а вот как его приобрести, никто не говорит:(((
          Не поможете? Вероника

          Помогу, Вероника. Давно уже помогаю с переменным успехом. (См. к примеру Смехотарий, рассылки № 111, 114, 116, 921 :)).
          Целую книгу затеял и пишу – вот об этом самом Докторе Ю, о юморе, о помощи юмором, о самозащите и самопомощи юмором... Вам же скажу: вы напрасно себя убеждаете, что ЧЮ у вас нет. Оно есть, вы просто мимо него проходите, не видя в упор. Есть оно у вас – именно ваше ЧЮ, а не чье-либо...
          Ну как вас в этом убедить?.. Плавать умеете? А на велосипеде кататься? Хоть еще чему-нибудь в жизни научились, чего раньше не умели?..
          Возьмем для примера плаванье, удобно его психологически сравнить с юмором, потому что и там, и тут, пока навык не появился, есть чувство неодолимого барьера (его питает напряженность и страх) – недоступности: другие вот могут – а я нет, я никогда...
          Опытный инструктор по плаванью, заметив в вас этот барьер, скажет вам: ну-ка, отпустись, расслабься, набери воздуха в легкие – и просто ложись на воду, отдайся воде, доверься воде – не делай совсем ничего, не держись за воду – почувствуй, как вода тебя держит, поверь воде...
          Если вы эту инструкцию выполните – почувствуете, что плавать – это естественно как дышать, и просто-напросто поплывете, даже и не заметив этого...
          Инструктор по ЧЮ, будь таковой в природе, сказать должен примерно то же: отпустись и расслабься, дыши свободно – доверь себя жизни, она сама явит тебе твое ЧЮ, начнешь смеяться и шутить, не заметив, когда, как и почему...
          Умение шутить и вправду сродни умению плавать; а умение понимать, верней, чувствовать юмор, вот это самое ЧЮ – навыку держаться на воде.
          Поверьте жизни в себе, и ЧЮ ваше откроется!
          ...На следующий ваш вопрос «как же поверить жизни в себе?» – самый прямой ответ можно найти в глазах любого смеющегося ребенка...

Ключевые слова: Развитие, Свобода, Смех, Социофобия, Фобия, Характер, Юмор

Поделиться в социальных сетях

Вы можете сказать "спасибо" проекту здесь